早日受孕 6技巧最給力

孩子是每個家庭的延續， 有孩子的家庭才算完美。 成為爸爸媽媽也是很多已婚未孕家庭的奮鬥目標。 如何提高受孕能力， 並成功的躋身于為人母為人父的行列中呢？現在給未孕媽媽們支招受孕技巧。

1.在黑暗中進行性☆禁☆生☆禁☆活

最新的研究表明， 熄燈之後， 那些保護女性的卵子免受壓力損害的褪黑激素開始產生。 所以盡可能的在熄燈之後或者是黑暗中進行性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣受孕的幾率會得到大大的提高。

2.吃樹莓

44歲以上的男性如果考慮要小孩的話， 應該每天都服用維生素C。 研究表明， 男性經常服用維生素C，

對精子的傷害會減少到20%左右。 另外女性也要每天服用維生素C， 特別是在孕期的時候， 女性更要多多服用維生素C， 以便減少流產的風險。 所以， 為了實現當爸爸媽媽的夢， 每天服用維生素C。

3.拿走筆記型電腦放在書桌上

筆記型電腦輕便好攜帶， 放在腿上就可以開始工作。 如果男性回到家中後也是如此的話， 就一定要提醒男性把筆記型電腦拿走， 因為放在腿上的筆記型電腦長時間運行後會產生高溫， 而這種高溫對他們的生☆禁☆殖☆禁☆器官是有損害的， 同時還會減少精子的數量。 如果可能的話， 把筆記型電腦放在書桌上在工作。 所以儘量避免洗熱水澡， 使用筆記型電腦或者其他的加熱設備。

4.做一些放鬆性瑜伽

如果考慮懷孕的話，

一定要避免身心受到壓力， 包括來自劇烈運動的那種壓力。 如果感覺壓力很大時， 可以試著做一些身心放鬆的瑜伽。 身體得到舒緩後， 心情會更好， 受孕的概率也大大提升了。

5.多吃多脂魚

那些含有W-3的多脂魚可以減少孕期流產的風險， 同時提高男性精子的品質。 所以每天都吃一點多脂魚， 比如三文魚。 受孕成功後， 生個優質寶寶沒問題。

6.試試針灸

有些草藥對治療某些生育問題很有説明， 如有需要可以試著用這些草藥來做做針灸。 當然， 在做某些針灸之前， 也可以諮詢一下醫生， 以防出現意外情況。