早日有喜 先提升未准爸爸性能力

想要早點造人成功， 那麼未准爸爸們也要出一份力。 要知道男性的性能力與有孕有一定關係。 那麼， 如何才能提高男性的性能力呢？

一、男性的性能力對受孕的影響

男性的性能力差， 勢必會對性☆禁☆生☆禁☆活和諧造成影響， 容易出現勃起困難、射☆禁☆精困難、性☆禁☆生☆禁☆活難以達到高☆禁☆潮等情況， 而這些往往就是影響受孕的因素。 如果男性的性能力差， 確實會對受孕造成影響， 因此， 提高男性的性能力對於受孕來說非常有必要。

二、如何提高男性的性能力

1.經常鍛煉身體

男性的性能力低， 可能是平時缺乏運動。 經常鍛煉身體，

特別是做俯臥撐之類的運動， 可以鍛煉到全身肌肉和改善血管的彈性， 對提高性能力有很大的幫助。

2.養成早睡早起的好習慣

長時間睡眠不足、睡眠品質差， 平時喜歡熬夜通宵的男性， 性能力或多或少會受到一定影響。 平時養成早睡早起的好習慣是提高性能力的重要方法。

3.多做提肛運動

男性平時多做提肛運動， 有利於保養前列腺， 避免出現性功能障礙問題， 減少患上男性疾病的幾率， 對提高性能力也有好處。

4.勤換洗、勤洗澡

想要提高性能力， 那麼平時也要注意勤換洗和勤洗澡。 一方面可以避免性☆禁☆器官受到污染感染而患上男性疾病， 從而影響性能力， 另一方面可以使性☆禁☆生☆禁☆活更加和諧。

5.不穿緊身衣物

有些男性特別喜歡穿緊身衣物，

然而過於緊身的衣物會對性能力造成影響。 因此， 平時男性應該多穿寬鬆一點的衣物， 尤其是內褲， 最好選擇純棉的開洞內褲， 這對男性健康更有利。 當然， 也要保持低溫， 這樣有利於保持陰囊的伸縮功能， 並且促進分泌雄性激素， 使男性的性能力有所增強。

6.不要長時間坐著

部分男性特別喜歡長時間坐著工作、玩電腦， 但是坐的時間過長會對性☆禁☆器官有所傷害， 進而影響到男性性能力。