讓年幼的孩子一早要爬出暖暖的被窩, 真不是件容易的事。 怎樣叫孩子起床, 這可是一件挺難的事。 可父母要按時上班, 沒有時間讓孩子睡懶覺, 怎麼辦?如何讓孩子乖乖起床呢?日常護理中家長應注意哪些事情,在育兒中遇到的問題似乎層出不窮。 家長應該怎麼辦呢?怎樣叫孩子起床呢?養成良好的作息習慣是很重要的。
晚上按時睡覺
晚上按時睡覺是早上按時起床的基礎。 只有這樣, 才能養成定時入睡、定時起床的生物鐘條件反射。
學齡前的孩子要保證9~10小時睡眠, 晚上8點半開始清洗, 準備明天起床的衣服,
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提早十分鐘準備起床
起床前10~15分鐘做一些輕聲響動的工作。 如打開窗簾, 要開收音機放輕音樂或新聞廣播, 輕聲收拾屋子, 讓室外新鮮空氣和光線透進室內, 然後喚孩子起床。 父母也可以唱一首自編的起床歌, 使孩子對這首歌建立起條件反射, 聽見這首歌就知道起床的時間到了。
有的父母為了讓孩子盡可能多睡一會兒, 往往將時間算計到分分秒秒, 直到最後一刻才大聲將其喚醒或強行掀開被子將孩子拉下床。
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呼喚孩子起床
父母可用親切的聲音呼喚孩子, 用手輕撫孩子的背腰部, 再撫摸他的手和臉, 觸動他的聽覺和觸覺器官, 在舒適的刺激中, 逐漸從淺睡狀態自然地轉換到靜態覺醒狀態, 再轉換到動態覺醒狀態, 這時孩子就會睜開眼睛, 活動身體。
幼兒在蘇醒後睜開眼睛看到父母的微笑, 聽到的是父母親切的呼喚聲, 自己會愉快地起床。