早洩男人看過來！按腎俞穴和曲泉穴可治

提及早洩， 有的男人就不知不覺“泄”了氣。 不少男性發現自己有早洩的問題， 都悄悄地買藥自行解決， 但效果並不一定很好， 還可能會給身體帶來副作用。

其實絕大多數年輕人什麼都不“虛”， 而是因疲勞、過於緊張造成早洩。 中醫認為， 人體的有些穴位通過按摩可起到助性養性的功效按摩腎俞穴：腎俞穴在腰部第二腰椎棘突下， 旁開1.5寸處， 左右各一個。 按摩時可取坐位， 兩手掌貼于腎俞穴， 中指正對命門穴(第2腰椎棘突下)， 雙掌從上向下摩擦50～100次， 直到局部有溫熱感為止。 腎俞穴是腎經的主要穴位， 經常按壓可以強壯腎氣， 對腎虛引起的性冷淡、早洩、陽痿也有很好的改善作用。 按摩曲泉穴：早洩還有部分原因是情緒問題。 如果情緒不佳， 還伴有濕熱證， 可以常按摩曲泉穴。 中醫認為， 曲泉穴不難找， 屈膝取穴， 在膝蓋內側， 膝橫紋頭內側之上的凹陷中。 這個穴位屬足厥肝經之合穴， 能理氣活血、清熱除濕、疏筋利節， 常點按此穴可防治濕熱下注導致的陰癢、小腹脹痛、遺精、陽痿、早洩、陰☆禁☆莖痛、小便不利、尿閉等。 二、生活中治療早洩的方法有哪些1、心理治療其實很大一部分早洩患者都是由於心理原因造成的， 如抑鬱、焦躁、恐懼、對妻子的盲目崇拜等都可造成早洩的發生， 如此惡性循環， 出現早洩後就暗示自己不行， 結果越來越容易發生早洩， 所以要對病人心理加以分析， 採用合適的方法， 矯正一些錯誤心理， 消除患者的不良心理因素， 達到初步治療的效果。 2、物理治療常見的有下拉陰囊和睾丸法和間斷式性☆禁☆交法兩種方法。 下拉陰囊和睾丸法：在性☆禁☆交活動中， 男性在射☆禁☆精預感到來時， 可見陰囊收縮。 睾丸提高， 此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉， 這樣可降低男性性興奮， 以延緩射☆禁☆精的時間， 達到防治早洩的效果。 3、藥物治療目前效果較好的方法就是中醫中藥治療， 但要求患者堅持服藥一段時間方可。 有些西藥會引起嗜睡， 故對伴有失眠、焦慮、緊張等症狀的患者療效較好。 三、5款美食幫你輕鬆擺脫早洩1、香椿魚鮮香椿葉250克， 植物油500克， 鮮香椿葉洗淨， 切， 調麵糊和食鹽適量。 鍋中放植物油加熱， 把糊料用勺慢慢放入油鍋中， 形成一條小魚， 炸焦黃後食用。 用於早洩伴陰囊潮濕， 口幹， 口苦， 舌苔黃膩等症者。 2、泥鰍燉豆腐泥鰍500克， 豆腐250克， 泥鰍去鰓和內臟， 洗淨放入鍋中， 加適量水和鹽， 清燉五成熟， 加入豆腐， 再燉至泥鰍熟爛即可。 吃泥鰍和豆腐， 並飲湯。 適用於早洩伴陰囊潮濕等症者。 3、薏苡仁粥薏苡仁30克， 澱粉少許， 砂糖、桂花各適量。 先煮薏苡仁為粥， 薏苡仁熟爛放入澱粉少許， 再入砂糖、桂花即可。 此粥可作早點和夜宵食用。 適用于早洩伴舌苔黃膩、陰囊潮濕等症者。 4、溜炒黃花豬腰豬腰500克， 黃花菜50克， 蔥、植物油、薑、蒜、食鹽、糖、芡粉各少許。 豬腰切開， 剔去筋膜臊腺， 洗淨切成腰花塊， 黃花菜水泡發切段、炒鍋中置植物油燒熱， 先放入蔥、薑、蒜之後， 再爆炒豬腰， 至變色熟透時， 加黃花菜、食鹽和糖炒， 再入芡粉， 湯汁明透起鍋， 隨意食用。 適用於早洩伴腰膝酸軟、乏力、遺精等症者。 5、龍眼棗仁粥龍眼肉10克， 炒棗仁10克， 芡實12克。 三藥加適量水共煎取汁， 不拘時飲之， 可經常食用。 適用於早洩伴心煩、失眠、健忘， 遺精等。