早洩的按摩手法

早洩的危害大， 若不加以重視， 不僅影響夫妻感情還打擊自己的自信心。 治療早洩， 除了可以吃藥之外， 還可以通過按摩來緩解， 想不想知道呢？接下來， 小編教你用按摩的方法來治療早洩。 希望對你有幫助。

早洩的自我治療方法之穴位按摩用按摩來治療早洩， 你聽說過嗎？相信很多人都覺得很新鮮。 因為在眾多早洩的自我治療方法中， 大多數人會想到食補和吃藥， 能想到用按摩治療早洩的人事寥寥無幾吧！下面來看一下。 早洩的按摩治療原則是：益腎固精。 按摩時宜衣著寬鬆， 全身放鬆， 思想集中， 排除雜念， 呼吸自然， 不能屏氣。 其自我按摩的基本治法如下：1、腹部操作：取仰臥位， 先用右(或左)掌根揉神闕穴， 以臍下有溫熱感為度。 再用掌摩法摩小腹部， 時間約5分鐘。 然後用拇指按揉氣海、關元、中極穴各1～2分鐘。 2、腰骶部操作：取坐位， 先用兩掌同時按揉兩側腰骶部， 時間約5分鐘。 再用兩拇指按揉腎俞、命門穴， 各1～2分鐘。 然後用右掌橫擦腎俞、命門、八髎穴部位， 以透熱為度。 3、四肢部操作：取坐位， 先用右拇指按揉左側合穀穴1分鐘， 後用左拇指按揉右側合穀穴1分鐘。 再用拇指按揉兩側三陰☆禁☆交、太溪穴各1～2分鐘。 然後用掌按揉兩側大腿、小腿的內側， 時間約5分鐘。 4、如果虛煩不眠， 陽事易舉， 腰膝酸軟， 五心煩熱， 潮熱盜汗， 則加用：1.拇指按揉內關、神門、曲池、曲澤， 每穴約1分鐘。

5、右手掌擦左湧泉穴， 左手掌擦右湧泉穴， 均以透熱為度。 若膽怯心悸， 性☆禁☆欲淡漠， 恐懼不安， 一交即泄， 則加用：指按揉百會、四神聰、神門、心俞、膽俞、大陵、丘墟， 每穴約1分鐘。 如精神抑鬱， 頭暈目眩， 口苦咽幹， 則加用：指按揉內關、膻中、太沖， 每穴約1分鐘。 6、若心悸健忘， 失眠多夢， 面色萎黃， 倦怠乏力， 食少便溏， 可加用：1指按揉心俞、脾俞、胃俞、內關、足三裡， 每穴約1分鐘。 7、直擦背部膀胱經， 以透熱為度。 以上就是為大家介紹的早洩的按摩手法， 男性可以每天晚上自己用上面的方法進行按摩， 只要肯堅持去做， 都會有效果的。 男性在平時也要多加鍛煉,這對恢復身體健康有很大的幫助。