早洩的調理

早洩嚴重影響著男性人士的日常生活， 對於早洩患者來說， 最關心的問題就是：早洩的自我治療方法是怎樣的。 專家提示：其實輕微的早洩完全可以通過自己調理治癒。 下面就隨小編一起來瞭解一下早洩的調理方法有哪些吧！

早洩的自我治療方法之早洩的調理1、消除心理因素不論是早洩的調理， 還是在早洩的自我治療方法中， 消除心理因素是最關鍵也是人們最容易忽略的一點。 患有早洩的男性朋友要對性知識有充分的瞭解， 充分認識精神因素對性功能的影響。 要正確對待“性☆禁☆欲”， 不能看作是見不得人的事而厭惡和恐懼；不能因為一兩次交姌失敗而沮喪擔憂， 缺乏信心；夫妻雙方要增加感情交流， 消除不和諧因素， 默契配合， 女方應關懷、愛☆禁☆撫、鼓勵丈夫， 儘量避免不滿情緒流露， 避免給丈夫造成精神壓力；交姌時思想要集中， 特別是在達到性快感高峰即將射☆禁☆精時， 更要思想集中有利於改善早洩。 2、飲食調養， 多吃壯陽食物比如狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊腎等， 動物內臟因為含有大量的性激素和腎上腺皮質激素， 能增強精子活力， 提高性☆禁☆欲， 也屬壯陽之品；此外含鋅食物如牡頓、牛肉、雞肝、蛋、花生米、豬肉、雞肉等， 含精氨酸食物如山藥、銀杏、凍豆腐、繕魚、海參、墨魚、章魚等， 都有助於提高性功能， 改善早洩。

3、積極治療早洩原發病導致男性早洩的一個重要原因就是生殖疾病， 如前列腺炎， 尿道炎， 精囊炎， 睾丸炎等， 長期炎症刺激會導致男性在性☆禁☆生☆禁☆活中過早射☆禁☆精， 出現早洩。 包皮過長也是引起早洩的重要因素， 因包皮過長者龜☆禁☆頭長期不能外露， 性☆禁☆生☆禁☆活時會異常敏感， 容易射☆禁☆精過早， 應及早做包皮環切術。 嘗試早洩的自我治療方法的人士， 一定不能忽視這一點哦！4、謹慎用藥中醫強調辨證施治， 對本病的防治應依照各種不同的體質類型對症下藥， 而不是單純使用壯陽藥物。 盲目濫用壯陽劑， 未必能提高性功能， 反而可能會導致其他疾病。 因此， 用藥一定要去專業醫院在醫生指導下用藥， 助於早洩的治療。 當然還要知道早洩症狀的具體表現以方便及時發現病症， 不然到了嚴重的地步再治療就沒這麼容易了。 5、增強體質身體虛弱， 過度疲勞， 睡眠不足， 緊張持久的腦力勞動， 都是發病因素， 應當積極從事體育鍛煉， 提高自己的身體素質， 並且注意休息， 防止過勞， 調整中樞神經系統的功能失衡， 對早洩的康復大有裨益。

6、進行穴位按摩穴位按摩是早洩的自我治療方法中很少有人想到的一種辦法， 簡單易學， 早洩患者可以嘗試一下。 比如可以用手指捏握陰☆禁☆莖， 因為陰☆禁☆莖部位有性神經和血管， 對這這些部位進行按摩， 能起到舒張血管， 增加血液迴圈， 促進陰☆禁☆莖的主動勃起。 按摩的同時還可以刺激性神經， 調理性神經對性信號的反應等。 7、房事有節制戒手☆禁☆淫長期房事過度， 沉浸於色☆禁☆情， 頻繁手☆禁☆淫導致精神疲乏， 是導致陽痿、早洩的重要原因， 當屬禁忌之列。 實踐證明， 夫妻分床， 停止性☆禁☆生☆禁☆活一段時間， 避免各種類型的性刺激， 讓中樞神經和性☆禁☆器官得到充分休息是防治早洩的有效措施。 小編提醒：輕微的早洩多半是由於心理因素或不當的性為行造成， 只要平時做好早洩的調理， 再加上一些早洩的自我治療方法， 完全可以達到一定的效果。