早洩的防治措施 男人早洩吃什麼

早洩疾病的發生會導致夫妻的性☆禁☆生☆禁☆活不和諧， 這樣的疾病發生之後對於男性會來講會產生很大的心理壓力。 在很大程度上會影響男性的工作和生活， 所以專家建議對於早洩疾病希望男性能夠重視做好積極的防治。 那麼， 早洩該怎麼防治呢？

消除心理因素

早洩患者一般都存在不良的性心理， 婚前有性行為者、青少年自☆禁☆慰者因為害怕被發現而焦慮， 導致射☆禁☆精過快。 有些人害怕發生早洩， 有意無意地減少性☆禁☆交機會， 擔心性☆禁☆生☆禁☆活會損害健康， 引起性緊張不斷積蓄， 增加了性興奮程度， 也容易出現早洩。

通過心理治療讓早洩患者認識到性☆禁☆生☆禁☆活是彼此的共同需要， 擺正心態， 相互體貼， 使性行為合法化， 消除一切顧慮因素。

改變性☆禁☆生☆禁☆活方式

瞭解性☆禁☆生☆禁☆活必須的知識、方法與技巧， 病情較輕的患者在家中就可以治療。 建議採用陰☆禁☆莖擠捏法進行自我訓練；年輕早洩患者可採用先手☆禁☆淫射☆禁☆精， 後再進行性☆禁☆交， 以延長射☆禁☆精時間；調整性☆禁☆生☆禁☆活的體位， 採用女上男下的姿勢， 也可以有效緩解早洩。 男性患上早洩， 女方最好能一起參加治療， 這樣最的目的是解除男性精神緊張， 消除恐懼心理。 有些男性新婚後由於異常興奮， 出現一、兩次早洩也是難免的， 不要因為偶然的早洩就以為患了嚴重疾病。 因而只要正確對待性的問題， 掌握性☆禁☆生☆禁☆活規律，

早洩完全可以避免的。 女方在男性患上早洩之後應該給予諒解和安慰， 而不是指責， 這樣有助於男方的早日恢復。

在性☆禁☆交活動中， 男性當有射☆禁☆精預感時， 立即停止陰☆禁☆莖的提插， 把陰☆禁☆莖留在陰內， 女性在性興奮時陰☆禁☆道擴張， 陰☆禁☆莖頭沒有接觸陰☆禁☆道壁， 可以降低龜☆禁☆頭的刺激而降低性興奮， 等到射☆禁☆精預感完全消失， 再行性☆禁☆交活動。

如此反復間斷式性☆禁☆交， 可以防止早洩。 在性☆禁☆交活動中， 男性在射☆禁☆精預感到來時， 可見陰囊收縮。 睾丸提高， 此時可通知女方用手輕輕將男性的陰囊和睾丸向下牽拉， 這樣可降低男性性興奮， 以延緩射☆禁☆精的時間， 達到防治早洩的效果。 在男性出現早洩之後， 女方應該在性☆禁☆交過程中採取主動，

最好能改變性☆禁☆交體位， 採取女上式性☆禁☆交， 這樣男方因處於被動地位， 肌肉會鬆弛， 興奮性低， 從而能與女方同時達到高☆禁☆潮。 也可採取側位性☆禁☆交， 這樣的方法省力， 動作幅度小， 男方興奮性發展較慢， 有助於延緩射☆禁☆精發生。 這樣做的目的對治療男性的早洩是有幫助的。

早洩男人的飲食選擇

1、枸杞豬腰粥：枸杞子10克， 豬腎一個， 粳米100克， 蔥薑食鹽少許， 同煮成粥。 有益腎陰、補腎陽、固精強腰的作用， 適用于腎虛勞損， 陰陽俱虧所致的腰脊疼痛、腰膝酸軟、腿足痿弱、頭暈耳鳴等。

2、皮白果粥：白果12g， 腐皮45-80g， 大米適量。 白果去殼與腐皮， 白米置砂鍋中加水適量， 煮調當早點吃。 每日1次。

3、青蝦炒韭菜：青蝦250g， 韭菜100g。 蝦洗淨， 韭菜洗淨切段。 先以素油炒青蝦， 烹黃酒，

醬油， 薑絲等調料， 再加韭菜煸炒， 嫩熟即可。

4、泥鰍燉豆腐：泥鰍500g， 豆腐250g。 泥鰍去鰓腸內臟， 洗淨放大鍋中， 加食鹽少許及適量水， 料酒， 清燉至五成熟， 加入豆腐， 再燉至魚熟爛即可， 吃魚和豆腐， 並飲湯。