早產兒多做鍛煉更健康

早產兒觸覺感受會相對遲鈍， 需要反復刺激才能趕上正常兒。 對早產兒的觸覺訓練最好從新生兒期即開始， 通過被動的撫觸給予孩子增加觸覺的感受。

隨著孩子的長大， 刺激孩子的觸覺發育可以採取多種方式， 如儘量使孩子多接觸周圍的物品， 並從中感受這些物品不同的性質。 可鼓勵患兒用手去觸摸日常接觸到的物件， 觸摸自然界的物件， 如讓孩子接觸平滑的、柔軟的、有絨毛或皮毛的玩具， 讓他有不同的感覺。 能行走後， 可以讓他們多去接觸大自然， 觸摸溫順的家禽類動物、蔬菜、水果等，

感覺統合能力的訓練

就是針對這些問題而進行的大腦功能訓練， 運用一些專門的器械， 要求孩子注意力非常集中地完成協調性的動作， 例如， 平衡能力的訓練， 讓孩子通過平衡木、平衡台、旋轉圓筒等項目， 來訓練大腦前庭平衡功能， 提高孩子的注意力。 通過跳繩、小滑板、大滑梯、陽光隧道等項目， 訓練孩子的本體感， 提高孩子的動作反應速度。 通過羊角球、袋鼠跳、大籠球等項目， 訓練孩子的觸覺， 穩定孩子的情緒，

感覺統合訓練還可以矯治兒童多動症、抽動症、自閉症、智力發育遲緩、語言發育障礙、尿床、運動協調障礙等特殊問題。

另外， 早產兒體能訓練的方法一般有以下幾類：

(一)新生兒期

上述介紹的撫觸是一種被動但有效的促進早產兒體格發育的方法， 出生後就可以進行。