早產兒如何實現“快速成長”

與足月寶寶相比， 早產兒體重偏低， 發育不全。 於是許多爸媽就會擔心早產寶寶以後的發育成長會不會受到影響。 專家表示， 對於早產兒和身長、體重不達標的寶寶， 家長對此不要過分驚慌。 這些阻礙經過有效治療， 不利因素被克服以後， 寶寶就會以極快的速度恢復生長。

早產兒可以“追趕性生長”

抓住快速生長期

人的生長可分為四個階段， 即胎兒、嬰兒、兒童和青春期。 任何一個階段生長發育遲緩都可造成最終身材矮小。 其中， 嬰兒期和青春發育期， 是兩個生長高峰。 嬰兒期這個階段是生長速度最快也是最容易受外界因素干擾的時期。

科學安排膳食， 一日四餐

對於出生已經“落後”的早產兒要強化斷奶期， 半歲起添加輔食， 到10個月左右完全取代母乳， 使孩子的口味與消化功能順利過渡到斷奶期。

人體所需要的能量主要是從碳水化合物中獲得的， 而蛋白質要在能量充分的前提下才能被身體充分利用。 過多蛋白質的攝入， 增加肝腎負擔， 易造成消化不良、便秘， 反而抑制孩子的食欲， 聰明媽媽要注意飲食的合理搭配。

保證充足睡眠

促進人體長高的激素——生長激素， 在睡眠狀態下的分泌量是清醒狀態下分泌量的3倍左右。 睡眠時肌肉放鬆， 有利於關節和骨骼伸展。

每天戶外一小時

體育活動是“拔高”最有效的方法。 運動可刺激生長激素分泌， 促進新陳代謝， 增強食欲， 能促進骨的生長， 使骨骼變長、變粗， 骨密度增大， 還能使肌纖維變粗， 提高肌肉力量、速度和耐力， 還可以在快速生長期預防肥胖。