早產兒怎麼訓練抬頭

網友媽媽：我家寶寶早產兒34+4出生的， 出身時4.8斤， 目前6個月， 頭還是晃蕩晃蕩的， 不穩， 怎麼能訓練孩子頭部頸部的力量！

正常情況下四個月的寶寶頭是可以豎起來了。

不管足月兒還是早產兒， 因小兒頭部都相對較大， 而頭部和脊柱肌肉力量不足， 因此， 剛出生的小兒都不能抬頭， 此時不宜將小兒豎起來抱。 但是早產兒生活能力較足月兒要弱， 故要加強護理。

那麼早產兒如何訓練抬頭呢？

兒科醫生崔玉濤說， 不論是早產， 還是足月兒， 訓練頸背部肌肉的方法就是盡可能多趴著。 趴著可刺激嬰兒抬頭， 促進頸背部肌肉成熟；還會刺激全身肌肉的協調能力。

建議每天讓寶寶趴在床上三至五分鐘， 幫助他練習抬頭， 這樣有利於鍛煉脊柱， 有助於早豎頭， 每天練有三至五次就可以了。

兒科醫生提醒， 早產兒的體格訓練也應該遵循小兒動作發育的規律：如動作發育是由上而下的， 先會抬頭後抬胸， 先學會坐、再會學站和走；肢體活動也是由近到遠， 如先抬肩、伸臂， 再雙手握物而至手指取物；行為也是由不協調到協調、由泛化到集中的；動作由粗到精細， 先發展抬頭、坐、站、走等大動作後才有手指摘物、腳尖走路等細動作；先有正面動作後再會反面動作：如先會抓東西才能放下東西，

早產兒的體格訓練還要參照矯正月齡， 儘管有許多理由給予孩子更多的訓練， 但還是應該根據早產兒的不同年齡， 不同的發育情況， 選擇合適于自己孩子的運動。 如當孩子到了矯正8個月的年齡但還不能支撐身體時， 就不能強迫他去爬行。