早產原因及徵兆 降低發生機率

一、促發早產的常見誘因

1、從孕婦找原因

(1)合併子宮畸形（如雙角子宮、縱隔子宮）、子宮頸鬆馳、子宮肌瘤。

(2)急性疾病， 如病毒性肝炎、急性腎炎、腎盂腎炎、急性闌尾炎、病毒性肺炎、高熱、風疹。

(3)慢性疾病， 如心臟病、糖尿病、嚴重貧血、甲狀腺功能亢進、高血壓病、無症狀菌尿等慢性疾病。

(4)併發妊娠高血壓綜合徵。

(5)吸煙、吸毒、酒精中毒、重度營養不良。

(6)其他， 如長途旅行、氣候變換、居住高原地帶、家庭遷移、情緒劇烈波動等精神體力負擔。

(7)腹部直接撞擊、創傷、性☆禁☆交或手術操作刺激等。

懷孕早產對胎兒和產婦是一大危機喔！

2、胎兒胎盤方面

(1)前置胎盤和胎盤早期剝離。

(2)羊水過多或過少、多胎妊娠。

(3)胎兒畸形、胎死宮內、胎位異常。

(4)胎膜早破、絨毛膜羊膜炎。

二、早產主要的臨床表現 1、先兆早產

出現子宮收縮， 至少10分鐘有一次， 每次持續30秒， 曆1小時以上。 下腹部反覆變軟、變硬且肌肉也有變硬、發脹的感覺，

伴隨子宮頸收縮， 即為先兆早產， 儘早到醫院檢查。

2、難免早產

除有規律性子宮收縮， 間歇期漸短、持續時間漸長， 且強度不斷增加之外， 伴有子宮頸容受大於等於75%及子宮頸擴張大於等於2cm。 或有進行性子宮頸容受及子宮頸擴張， 且伴陰☆禁☆道血性分泌物或胎膜已破， 情況與足月妊娠臨床相仿。

三、降低懷孕早產的發生 1、定期作好產檢

一但懷孕， 甚至是有懷孕徵兆， 要隨即去做確診並檢查。 確定懷孕之後， 要開始定期做檢查， 也就是所謂的產檢。 做好健全的產檢， 可及早診斷出可能的早產跡象。

2、避免壓迫宮頸

懷孕的婦女要避免久站， 以及提、拿重物， 因為胎兒的重量幾乎都壓在子宮頸上， 若是久站和承載重物，

會使的子宮頸承受更大壓力。

3、避免激烈運動

避免激烈的運動。 尤其是懷孕到達28周以後， 因為胎兒開始迅速增大， 要開始漸漸減少活動量。 建議的運動以散步為佳。

4、避免情緒緊張

情緒不可起伏過大， 儘量避免緊張和負面情緒， 研究顯示， 當准媽媽太過緊張， 或是情緒過度低落， 子宮會被體內的壓力刺激， 倒置分泌的運激素失去作用， 子宮會開始出現收縮。

5、發燒引起收縮

當准媽媽發燒時， 一定要馬上看醫生喔！因為發燒的原因不只有感冒而已， 有可能是其他感染問題， 而且體溫升高也會引起子宮收縮。

6、後期禁性☆禁☆生☆禁☆活

懷孕晚期藥劑量避免性☆禁☆生☆禁☆活， 因為懷孕的後期子宮明顯增大， 對於任何外來刺激都會非常敏感， 也很容易造成子宮收縮。

7、均衡規律飲食

良好且規律的飲食， 也可以有效避免早產的發生喔！尤其可以多吃ㄧ些保胎的食品， 例如菠菜和魚等。 但也要注意避免食用太過刺激的食物， 如辣等等。