早產高危險群 孕婦如何預防？

一、孕婦容易早產高危險群

1、妊娠中毒症狀

罹患妊娠中毒症， 血壓太高時， 胎盤沒辦法發揮它的機能， 胎兒就會死亡， 因此在出現這種情況前， 胎兒就會先早產出來了 。

2、慢性疾病孕婦

當有糖尿病、心臟病等慢性疾病時， 也是胎盤沒辦法發揮它的機能， 於是早產的可能性極高。 這種高危險的孕婦， 進入懷孕後半期， 一定更要時常接受檢查。

3、懷雙胞胎孕婦

懷雙胞胎或巨嬰時， 在懷孕末期要保持身心安定， 移到有早產保溫箱醫院較好。 因為比正常孕婦肚子更大， 羊水沒辦法負荷壓力傾出很容易早產。

4、胎盤異常疼痛

胎盤位置不正常或胎盤太早脫離，

早產的可能性都非常高。 前置胎盤可以透過超音波提早發現， 所以可以先治療或保持安靜， 密切照顧渡過懷孕期。

5、宮頸閉鎖不全

懷孕8-9個月， 時常出現崩裂感因胎兒變大， 子宮頸松施， 而引起破子宮口有脫離的感覺， 或者腹部的水早產的情形。

小百科：懷孕後半期透過超音波畫出子宮頸的長度， 如果子宮頸短的孕婦， 就要小心早產。

面對可能早產跡象， 孕婦更要注意生活保健。

6、羊水過多症狀

羊水量比正常孕婦多兩倍羊水， 孕婦時常會因羊膜承受不住壓力而破裂。 若羊水和腹水一起傾出， 臍帶也跟著出來的情況很多， 對胎兒和母體都有危險要非常注意。

7、上班族壓力大

孕婦在懷孕中做劇烈運動， 因受到巨大壓力而引起子宮收縮。 在懷孕後期， 發現腹部變硬就要暫時停止運動。 游泳等劇烈運動和性關係， 都會使子宮收縮。

小百科：在職場上有太多業務和壓力， 所以出現早產的情形很多。 中期以後要時常休息， 每天多睡一小時。

8、罹患嚴重感冒

懷孕後半期罹患嚴重感冒並發燒， 使胎兒的狀態惡化， 就會早產。 胎兒在肚子裡如果陷入危險狀況， 婦孕就會自然地陣痛， 就會早產。

小百科：腹部被嚴重碰撞或摔倒， 也都是造成早產的原因。

二、預防早產禁忌行為 1、避免吸煙飲酒

如果孕婦在懷孕期間吸煙、喝酒， 會嚴重影響胎兒的正常發育， 致低體重兒， 並且很容易出現早產。 所以為了腹中胎兒的健康， 孕婦必須戒除這些不良習慣。

2、防止便秘困難

孕婦營養不良會導致胎兒發育不良， 從而發生早產。 所以孕婦應多喝牛奶， 吃動物肝臟等， 必要時補充鐵鈣等， 防止鐵銅等微量元素缺乏引起早產。

小百科：還要防止便秘， 喝蜂蜜水， 吃膳食纖維豐富的新鮮蔬菜、水果等，

以免排便困難誘發早產。

3、孕後期禁性☆禁☆愛

懷孕早中及晚期前幾周， 准媽媽還是有權享受性☆禁☆趣， 到達32周後請禁止性☆禁☆生☆禁☆活。 為了防止感染婦科炎症， 避免腹壓過大或刺激太強引起宮縮， 進而引發早產。

三、預防早產注意事項 1、注意孕期保健

注意孕期衛生和保健， 要適當休息， 不要過於勞累， 勿挑、抬重物， 避免發生意外事故。 懷孕後期由於增大的子宮影響孕婦身體的平衡， 故不宜穿高服鞋。

小百科：走路時還應注意重心， 避免跌倒和腹部碰撞

2、定期要做產檢

定期進行產前檢查， 有雙胎或多胎妊娠及早產史的， 應提前入院監護， 一旦發現羊水過多、胎盤異常應及早治療。

小百科：准媽媽羊水過多除了治療及多臥床休息外，

可在懷孕中晚期時採取抽羊水治療， 減少羊水量以免造成准媽媽長期呼吸不適， 引起胎兒宮內缺氧、早產等。

3、生活飲食保健

多喝水， 防感冒；少吃生冷食物、隔夜飯或外出就餐， 避免急性腸胃炎和腹瀉。 要穿棉質、寬鬆內衣褲， 一天一換， 每天用溫開水清洗外☆禁☆陰。

小百科：當孕婦在妊娠期間發生生殖道感染時， 細菌或是毒素就會入侵絨毛膜羊膜， 細胞毒素和前列腺素會在蛻膜細胞受到刺激後進行釋放， 早產就此發生。

4、保持輕鬆心情

當孕婦出現緊張、憂鬱等不良情緒， 胎兒的發育也會受到影響， 從而誘發引發早產或者流產。

小百科：為了有效預防早產， 孕婦在懷孕期間一定要注意保持輕鬆愉悅的心情， 學會調節不良情緒。