“月子裡的寶寶怕見光!”基於這句“老人言”， 新添了寶寶的家庭總很細心地把房間弄得暗暗的， 生怕把光亮“刺壞”了寶寶的眼睛。 其實， “暗淡無光”的日子才是寶寶最討厭過的呢!
適宜光刺激：寶寶身心發展的需要
感知覺是嬰兒心理發展中最早出現的， 而視覺又是感知覺中的重要組成部分。 從小生活在適宜的視覺刺激環境中， 將為他們知覺和認知發展打下良好基礎。
對新生兒而言， 離開陰暗的子宮， 來到光明絢麗的世界， “光”是相當大的衝擊， 眼睛將為寶寶提供外界70%—80%的資訊， 因此， 視覺潛在能力發掘得越早，
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在出生後的前幾個月裡， 嬰兒的視覺系統成熟非常快：
1、3個月時， 眼睛的聚焦就已接近成人;6個月， 視敏度(視力)相當於成人的20%;到2歲時， 他的視覺水準已接近成人水準。
2、眼睛的搜索和跟蹤能力發展也很快， 1個月時， 可以以一種平穩的眼動追蹤一個移動較慢的物體。 6個月時， 這種能力就相當發達了。
3、顏色知覺能力發展也很迅速， 1～2個月即可對各種顏色加以區分。 4～5個月時， 已能分辨出屬於同一種顏色、但深淺不同的兩種色彩了。
在寶寶出生後的前幾個月， 是視覺發育至關重要的時期， 如果在關鍵期內得不到足夠的刺激滿足， 對寶寶視力的正常發展可能造成嚴重的後果。
正確的做法是：讓孩子多見光，
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此外讓嬰兒感覺到白天亮、晚上暗， 開燈亮、關燈暗， 還有利於建立條件反射， 使嬰兒學習到天暗了、關燈了要睡覺;天亮了可睜開眼看看、玩玩等等。 當然也不能為了訓練寶寶， 讓房間搞得過於光亮， 大致控制在我們成年人感覺柔和舒適就可以了。
新生寶寶喜歡看的“西洋鏡”
·小寶寶喜歡看明暗對比鮮明或顏色對比鮮明的圖像， 不喜歡空白無條紋、無明度對比和單色的圖像。 實際上， 他們喜歡看那些他們能看清的東西。
·2、3個月的嬰兒非常喜歡看正常人的面孔， 當然， 漂亮的臉蛋是他們的主要“觀察對象”， 而那些五官不整的面孔，
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·3個月的嬰兒對人的面孔已形成清晰的像。 他們熟悉了人的面孔， 更加喜歡人， 歡迎人接近、俯就他們， 顯示出一種對人的肯定、接受的明確態度。
0～6個月， 寶寶的視覺訓練法
玩具
在嬰兒床上吊一些鮮豔的、帶響聲的玩具， 用各種鮮豔的物品吸引孩子的眼球。 玩具等物品要多變換位置， 以免引起斜視。
“光”遊戲
媽媽還可以用蒙紅布的手電筒吸引寶寶的注意， 手電筒要時遠時近， 時左時右， 同時要不停跟孩子說話。 如果是晚上， 則可以用“開燈”“關燈”交替進行。 記住變換燈的位置， 寶寶的姿勢也要經常變換。
“藏貓貓”
將手絹放在寶寶的臉上， 不斷掀起， 又蒙在寶寶的眼睛上。 每天訓練1-2分鐘即可。 這種看光和明暗的刺激對於嬰兒是很重要的，
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媽媽的臉
媽媽經常有意識地讓嬰兒注視自己的臉， 俯身對嬰兒說話、呼喚其名字或是對其微笑， 同時不斷地變換注視的角度。 “眼睛對視”能傳遞媽媽對孩子的愛， 增進母子感情。
看遠方
在窗戶前或是戶外， 引導孩子盡可能地看遠處的事物。
