懷孕期間孕婦可以吃話梅,但一定要適量,孕婦絕對不宜多吃話梅.因為媽媽們在懷孕的頭幾個月,嘴裡總是沒味兒,而且老噁心,就愛吃話梅,所以吃了來解解胃是很有好處的,但是也要提醒,不能吃過的,以免引起胃酸過多會出現嘔吐等不適,適量的吃吃就好,特別是很多媽媽想吃酸的時候吃吃就是很好的.
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話梅雖然來自新鮮水果,但已經脫去了絕大部分的水分,原有的營養大量流失.對於孕婦和胎兒而言,新鮮的水果遠比話梅更有價值,不僅富含豐富的維生素,還能補充纖維素,促進胃腸蠕動.另外,很多乾果也能起到補充孕期營養的作用,比如花生、瓜子、核桃等對胎兒的發育都大有裨益.歸結來說,天然的、原味的食物更適合作為孕婦的零食.