很多女性沒有吃早餐的習慣， 其實平時早餐吃的豐盛可以增加女性的受孕幾率。 因為豐盛的早餐可以幫助女性調節體內的荷爾蒙分泌， 所以說， 對於備孕期間的女性來說， 不要不吃早餐， 相反要吃的豐富才好。
女性長期月經不調要當心不孕
根據國外一項統計資料顯示， 每100個女性中， 就會有6個患有多囊卵巢綜合症(PCOS)， 患上這種病會對女性的生殖能力產生干擾作用。 因為PCOS會增加女性體內的雄性激素， 導致月經不規律、脫髮、多毛、不孕等。 需要注意的是， 如果你的月經不規律已經超過兩年了， 那麼就要小心可能會患有PCOS症。
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曾經有做過這樣一項研究， 分別把年齡在25歲和39歲之間的60多位女性進行分組， 最後會發現早餐吃的相對豐盛的這組女性平均的血糖和胰島素都有明顯的下降， 體內的雄性激素也下降了50%。
由此可見， 早餐對於女性的意義是很重大的。 所以說， 想懷孕的女性朋友， 一定要記得每天都吃早餐， 而且盡可能吃的豐富， 為你的備孕之路做好鋪墊吧!
