[導讀]現在很多家長都知道吃好早餐對孩子生長發育和正常學習的重要性， 但往往只重視早餐的“量”， 不重視“質”， 也就是合理的搭配。 因此， 應該給孩子的早餐加點蔬菜和水果。
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寶寶不愛吃蔬菜和水果，只喜歡吃肉和零食，怎麼辦？
孩子的味覺是大人培養出來的，不要把水果和蔬菜收起來，應該鼓勵家裡每個人隨時可以吃。媽媽可以每天花一點時間，準備可當零食吃的水果或蔬菜，如蘋果、番茄等，放在一眼就能看到的地方，家長作為榜樣應該帶頭多吃。 [詳細答案]
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鹼性的食物有哪些，蔬菜和水果都是鹼性的嗎？
簡單來講，鹼性食物主要有以下幾類：蔬菜、水果類；海藻類；堅果類；發過芽的穀類、豆類。屬於溫性的鹼性蔬菜有：恰瑪古、山藥、洋蔥、薤白（野蒜）、香椿、韭菜、雪裡蕻、芫荽、甜椒、南瓜、生薑、蔥。有一些食物... [詳細答案]
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寶貝三歲半不愛吃飯，推薦幾種新鮮蔬菜和水果？
家長您好，孩子胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物，或者可以帶孩子去醫院檢查看是否是因為缺乏微量元素導致孩子胃口不好。或者觀察孩子是否因為生病而想吃東西，不過建議家長適當規範孩子的作息時間，幫... [詳細答案]
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婆婆說月子裡不能吃蔬菜和水果？
寶媽婆婆說的吃蔬菜有風氣，吃水果老了後容易掉牙的這個說法是不對的哦！產後的寶媽在坐月子裡有一些注意事項跟飲食禁忌，進食水果和蔬菜的時候需要辨別水果和蔬菜是否涼性，含量性的蔬果不宜多吃，但是醫生是鼓勵... [詳細答案]
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孩子胃炎吃白稀飯沒胃口，能不能吃什麼鹹菜啊，每次醫生都說多吃蔬菜和水果蘋果冷的能不能吃啊，謝謝
你好，可以適當地添加一點鹽或是醬油。腸胃恢復期間，飲食以清淡為宜，可以吃流質和半流質等容易消化的食物，不能吃油膩辛辣食物等以免刺激腸胃。引發再次嘔吐。並注意少量多餐，細嚼慢嚥，這樣有助於消化功能的恢... [詳細答案]
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