如何讓寶寶愛上早餐?不少寶寶在日常餵養中會出現挑食的情況， 當夏季到來時， 他們更不愛吃早餐了， 但是， 如何早餐沒有吃好的話， 對孩子的健康成長就是一種影響。 因此， 父母們在給孩子準備早餐食物時一定要下點功夫， 把一些營養食物融入到孩子的早餐之中， 讓孩子健康成長。 一起看看如何進行日常餵養吧!
1.番茄最受歡迎
番茄即是水果又是蔬菜， 它含有豐富的維生素， 是孩子健康菜品中大受歡迎的食材， 很多時候媽咪們都會選擇給孩子做番茄雞蛋之類， 早餐也可以做沙拉或是煮熟做番茄醬配牛奶和麵包。
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2.紅薯促進消化
對於有消化不良等腸胃問題的寶貝們來說， 家長們不妨在孩子的早餐之中加入紅薯來促進消化。 很多家長以為孩子吃紅薯不消化， 這是理解上有誤差， 因為紅薯含有大量的粗纖維吃了之後有促消化， 增加食欲的作用， 適當地一周之內吃一兩次紅薯對孩子的健康成長大有幫助。 家長可以做成紅薯稀飯或是清蒸紅薯糕之類， 好看又好吃， 也容易吸引孩子的目光和食欲。 但不宜一次吃得過多， 或引起孩子腹脹， 腹痛， 不舒服。
3.美味的胡蘿蔔
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很多時候我們都會鼓勵孩子多吃胡蘿蔔， 但是如果把胡蘿蔔要轉移到孩子的早餐桌上來， 那媽咪們就需要花費一點心思了。 可以做成蔬菜餅， 也就是加入了胡蘿蔔汁的蔬菜餅， 即好吃又好看。 也可以是胡蘿蔔做餡的水餃或是包子饅頭之類， 好吃又好看， 孩子吃得開心， 也吃得放心。 當然直接做成胡蘿蔔泥配飯， 孩子也很喜歡吃。 但家長需要注意的是， 攝入過多的胡蘿蔔素對孩子的健康成長也不宜， 可導致胡蘿蔔素過多而中毒。
4.粗糧食品玉米
也許很多媽咪們在想著給孩子準備精美的早餐， 一定要有糕點， 豆漿， 牛奶， 雞蛋， 卻從沒有想過要有粗糧食物玉米。 玉米含有富含谷氨酸， 是食物中的黃金食物， 孩子吃了有開胃，
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育兒小編溫馨提示：早餐對於寶寶身體發育是很重要的， 因此父母在餵養時一定不可忽視早餐的重要性哦!
