明星小S的產後瘦身之道

美麗的星媽媽們， 雖然在懷著孩子的時候， 也無可避免的變胖， 但卻總是能在產後迅速恢復好身體， 甚至是比生產前更加凹凸有致。 到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些？哪些有時我們可以善加利用的呢？現在就來瞧一瞧……

美麗的明星媽媽們， 雖然在懷著孩子的時候， 也無可避免的變胖， 但卻總是能在產後迅速恢復好身材， 甚至是比生產前更加凹凸有致。 到底明星孕婦們的瘦身方式有哪些?哪些又是我們可以善加利用的呢?現在就來瞧一瞧!

產後的小S為了甩掉13公斤贅肉， 她的月子餐點由營養師全權打造。

產後第一和第二周：不吃水果， 以免水分攝取過多， 不利減肥。

早餐：姜絲魚湯、麻油麵線、綠色蔬菜。

中餐：麻油豬肝、五穀雜糧飯、什錦蔬菜。

下午茶：甜粥玉米。

晚餐：藥膳雞腿、鮭魚炒飯。

夜宵：黑糖番薯。

接下來的3周餐：

第一周：鱸魚湯、豬肝藥膳餐。 功能：排除體內毒素。

第二周：豬腰、燉品。 功能：補充鈣質、礦物質。

第三周：麻油雞。 功能：溫補作用。

輔助減肥方案——穿調整型

產後的小S天天穿上價錢昂貴的量身訂做的調整型， 不僅沒有妊娠紋， 連肚子都消得快!