明星洛佩茲吃菠菜助孕法

自從嫁給拉丁歌手馬克·安東尼之后， 已屆37歲的拉丁歌后珍妮弗·洛佩茲隨著年齡增長， 做媽媽的渴望之情也與日俱增， 奈何多次嘗試， 卻始終沒有成功。 據英國媒體的最新報道， 屢戰屢敗、屢敗屢戰的洛佩茲已轉而尋求人工受孕， 打算嘗試試管嬰兒， 因為她認為一個家庭沒有孩子， 就不完整。

為了提高成功率， 洛佩茲謹遵醫囑， 嚴格控制飲食和生活作息。 洛佩茲不久前在出席多倫多影展時坦承：“我的醫生告訴我早餐必須吃菠菜煎雞蛋， 午餐最好吃菠菜沙拉， 總之一日三餐最好都離不開菠菜。 我簡直懷疑萬一菠菜餐不能幫助我最終實現做母親的夢想，

為大家詳細介紹一下菠菜的食療作用：

1.通腸導便， 防治痔瘡 菠菜含有大量的植物粗纖維， 具有促進腸道蠕動的作用， 利于排便， 且能促進胰腺分泌， 幫助消化。 對于痔瘡、慢性胰腺炎、便秘、肛裂等病癥有治療作用。

2.保障營養， 增進健康 菠菜中含有豐富的胡蘿卜素、維生素C、鈣、磷， 及一定量的鐵、維生素E、蕓香貳、輔酶Q10等有益成分， 能供給人體多種營養物質;其所含鐵質， 對缺鐵性貧血有較好的輔助治療作用。

3.促進生長發育， 增強抗病能力 菠菜中所含的胡蘿卜素， 在人體內轉變成維生素A， 能維護正常視力和上皮細胞的健康，

4.促進人體新陳代謝， 延緩衰老 菠菜中的含氟-生齊酚、6-羥甲基蝶陡二酮及微量元素物質， 能促進人體新陳代謝， 增進身體健康。 大量食用菠菜， 可降低中風的危險。

5.潔皮膚， 抗衰老 菠菜提取物具有促進培養細胞增殖作用， 既抗衰老又增強青春活力。 我國民間以菠菜搗爛取汁， 每周洗臉數次， 連續運用一段時間， 可清潔皮膚毛孔， 減少皺紋及色素斑， 保持皮膚光潔。

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