明星紮堆生女寶的健康育兒經

趕上了龍年， 不僅是普通老百姓， 明星們也一樣， 都想趁著這吉祥龍年誕下愛情的結晶， 繼小S之後、朱茵、黎姿、劉德華、李小璐等明星紛紛迎來了自家的美麗天使。 除了迎接新生命的欣喜， 怎樣孕育一個健康快樂的龍寶寶才是所有父母最重要的工作。 在懷孕和生子的階段， 如何為寶寶創造優質的生長發育的環境？做快樂父母， 育健康寶寶。

從除夕李念誕下第一個明星“小龍女”以後， 娛樂圈便喜事不斷。 小S的許老三、劉德華的小龍女都相繼來到這個世界。 此外， 陳慧琳、郭羨妮、楊千嬅等明星都紛紛曬出了自己的愛子照片表達為人父母的喜悅。

10月過後也是好好連連， 大美女朱茵與自己的小寶寶“叉燒包”見面了， 小傢伙的萌照眉眼間像極了媽媽朱茵。 李小璐在於賈乃亮高調戀愛結婚後， 自家的小女兒也很快出生， 一路走來甜蜜極了。 作為圈內的模範丈夫， 賈乃亮一直對愛妻和寶寶呵護有加， 大贊李小璐堅強勇敢， 還親自學習抱孩子和換尿布， 爭取做一個好好爸爸。

在明星懷孕生子的過程中， 諸多關於他們如何花大價錢養胎待產的消息也是不脛而走。 但真正科學合理的育兒並不是花多少錢就可以做到的。 對於這些早已經錯過最佳生育年齡的明星們， 如果孕育生產出健康聰明的寶寶， 應該做得更多。 當然， 30歲以後結婚生子成為社會的普遍現象，

而工作繁忙的明星們的結婚年齡則更往後推， 劉天王則51歲才有了自己的孩子， 那在準備懷孕前我們應該做好哪些工作呢？

孕前做好相關的體檢：

血常規（血型）：及早發現貧血等血液體統疾病。 尿常規：有助於腎臟疾患早期的診斷。 糞常規：消化系統疾病、寄生蟲感染診斷。 肝功能（兩對半）：各型肝炎、肝臟損傷診斷。 胸部透視：結核病等肺部疾病診斷。 婦科內分泌全套：月經不調等卵巢疾病診斷。 白帶常規：篩查滴蟲、黴菌、細菌的感染， 如果患有性傳播疾病， 最好是先徹底治療， 然後再懷孕。 染色體檢測：及早發現克氏征、特納氏綜合症等遺傳疾病、不育症。 全身體格檢查：全身檢查及生育能力評估。

做好了所有的懷孕準備， 那麼你就可以蓄勢待發， 準備做一個快樂的媽媽。 懷孕前一個月到懷孕後三個月期間， 每天服用0.4毫克的葉酸增補劑可以預防胎兒大部分神經管的畸形的發生。 必須從懷孕前一個月開始服用。 懷孕前就要開始服用的目的是為使婦女體內的葉酸維持在一頂定的水準， 以保證胚胎早期有一個較好的葉酸營養狀態。 服用葉酸增補劑是為了預防孕婦體內葉酸缺乏而導致的神經管畸形。 葉酸缺乏是神經管畸形發生的主要原因， 但不是惟—的原因。 服用葉酸增補劑可以預防80％的神經管畸形兒出生。

作為平時工作繁忙的上班族， 孕前3個月至半年就可開始注意飲食調理， 每日要攝入足夠的優質蛋白、維生素、礦物質、微量元素和適量脂肪，

這些營養物是胎兒生長發育的物質基礎。 堅持鍛煉身體， 抵禦因感冒、風疹等病毒侵襲造成的胎兒畸形。 媽媽進行的身體鍛煉應適量， 避免參加劇烈的運動競賽。

抵禦各種各樣的有害物質和藥物， 因為有害物質和藥物不僅影響未來母親的身體健康， 同時也會影響胎兒的生長發育， 是誘發胎兒畸形的重要因素。 而在妊娠最初的三個月， 胎兒最容易受藥物的影響。

如果醫生通知你已經快要有自己的寶寶了， 那麼你應該做好為人父母的準備啦。

掌握孕育知識要學習和掌握一些關於妊娠、分娩和胎兒在宮內生長發育的孕育知識， 瞭解如何才能懷孕及妊娠過程出現的某些生理現象，

如早期的懷孕反應， 中期的胎動、晚期的妊娠水腫、腰腿痛等。 若一旦有這些生理現象的出現， 就能夠正確對待， 泰然處之。

生活規律、飲食科學， 保持良好的生活方式。 保持樂觀穩定的情緒狀態， 媽媽的情緒會直接影響到寶寶的健康發育哦。

要重視產前檢查， 接受醫生指導.有些准媽媽擔心寶寶在肚子裡能否健康生長,發育會不會畸形？尤其是懷孕期間遇到傷病， 會不會影響到寶寶？將來出生的寶寶是否漂亮， 是否聰明， 是否健康等等。 那麼定期的產前檢查就是保證母子平安的重要措施， 它已形成了一整套程式。 產前檢查有利於對妊娠情況的循序掌握， 發現新的問題可及時得到解決， 成為優生的關鍵。

一般36周後寶寶就已經足月了， 隨時都可能來到這個世界上與你們見面哦。這時候准媽媽要提前準備好入院生產的相關手續和待產包，不僅包括自己產後護理需要用的東西，還有寶寶出生後所需的衣物和用具等等，等宮縮規律便入院待產，迎接寶寶的降生。

隨時都可能來到這個世界上與你們見面哦。這時候准媽媽要提前準備好入院生產的相關手續和待產包，不僅包括自己產後護理需要用的東西，還有寶寶出生後所需的衣物和用具等等，等宮縮規律便入院待產，迎接寶寶的降生。