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易制寶寶營養粥——魚粥

易制寶寶營養粥——魚粥

以下推薦的粥是製作簡單、營養美味的基本款, 媽媽可以根據寶寶年齡和口味自行變化。 比如說, 進入輔食添加階段的寶寶需要將粥熬得特別爛些, 添加的其他成分也要儘量做成泥狀, 口味儘量清淡甚至不加任何調味品。

而稍微大些的寶寶, 添加在粥內的其他成分可以是片狀或丁狀的。

魚粥魚粥 原料:大米150克, 鱸魚(或其它多肉少刺的魚)一條, 高湯4杯。 做法:米加入高湯, 小火慢熬成粥狀。 魚整條蒸熟去骨, 挑出適量魚肉切碎, 拌入粥中, 加入少許鹽, 熬5分鐘即可。

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