星座不息減肥不止，夏季如何甩肉

相信全世界百分之九十的女人都想過減肥， 但是由於毅力不佳或是各種原因最後只能選擇放棄， 其實只要找對方法是一樣可以輕鬆減肥的。

減肥是女人終生的事業， 有沒最瘦， 只有更瘦， 看鄭爽就知道， 女人為了追求瘦對自己有狠了。 對自己要狠， 可要講究科學方法， 瘦身不僅要針對自己的體質與特性， 也許看時候。 雖然科技紫微星座網之前給過的春季瘦身招狠管用， 但夏季到了， 方法也得換了。 一起來甩肉吧！

白羊座

夏季瘦身妙招：游泳

游泳本身就是一個夏日裡廣受歡迎的水上活動， 炎炎夏日裡在水中游來遊去，

雖在運動但也不會像跑步那樣汗流浹背， 反而會因身在水中而感到清涼。 即使是不會游泳的你， 在水中走來走去， 也能通過水的浮力、阻力和壓力起到的按摩的作用， 達到減肥的效果。

金牛座

夏季瘦身妙招：黃瓜雞蛋法

雞蛋黃中含有卵磷脂是一種乳化劑， 可使脂肪膽固醇乳化成極小顆粒， 從血管排除後為機體所利用， 而新鮮黃瓜中含有的丙醇二酸， 能有效地抑制糖類物質轉化為脂肪。 減肥的方法是每天只能吃這兩樣， 雖然可以不限量， 卻對普通人而言絕難堅持下去。 不過， 此招對你來說不會成為難題， 因為你有能力不斷變換花樣來烹飪， 自然不會因為每天吃同樣東西而感到乏味。

雙子座

夏季瘦身妙招：鋼管操舞

選擇時下最流行的鋼管操舞減肥不會有錯。 鋼管操舞可以說是在過去健身舞蹈上的一個提升， 因為它將啞鈴、仰臥起坐等傳統健身方式和新鮮的舞蹈健身結合在一起， 有很強的塑身、減肥功效。 現在有很多白領把它作為健身的方式。 鋼管操舞擁有那麼多時尚與新鮮的元素， 整個夏日練它你都不會感到厭煩了。

巨蟹座

夏季瘦身妙招：瘦身粥

在你看來減肥很必要但健康更重要， 因此你要減肥一定要用健康， 安全又有效的方法。 所以喝瘦身粥對你而言會是個不錯的方法， 既不要消耗體力去運動又不用餓肚子， 最重要的是還能減肥。 瘦身粥有很多種， 像冬瓜粥， 製作簡單， 弄100克帶皮冬瓜再選150克粳米，

熬成粥後， 每日早晚， 空腹溫熱食服,就能有減輕體重的功效。

獅子座

夏季瘦身妙招：食醋

食醋中所含的氨基酸， 不僅可消耗人體內的脂肪， 而且能使糖、蛋白質等新陳代謝順利進行， 有人也用食醋減肥法三天就瘦了十斤。 但要每天餓了就靠喝蜂蜜（少量）兌白醋兌水來填肚確實有些殘酷。 以你的個性， 別人辦不到的事情， 你只要狠下心來就一定能辦到。 而且食醋減肥法那麼有效， 又怎麼能不去試呢？

處☆禁☆女座

夏季瘦身妙招：檸檬水

檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的欲望， 因此可有效抑制不當飲食， 減肥效果會十分顯著。 檸檬水的自製方法很簡單， 只需用一升的水里加上半粒檸檬原汁， 並置於冰箱裡就可以了。

每天早晨醒來後就要喝上一大杯， 如果再配合15分鐘的晨練效果會更佳。 這比要你出去運動簡單得多。

天秤座

夏季瘦身妙招：粗鹽浴

炎熱的夏天出一身惡汗後， 泡在灑有粗鹽的浴缸中， 放點音樂， 噴些香水， 絕對是件愜意的事情。 讓粗鹽滲入肌膚中， 使體內的廢物快速排出， 身體經過泡澡也慢慢溫暖起來， 促進血液迴圈與新陳代謝， 以實現減重的目的， 對肌膚也有保濕的作用。 這種奢華享受的減肥方式會很合你的口味。

天蠍座

夏季瘦身妙招：中藥減肥

減肥固然重要， 可要是花了錢卻達不到想要的效果那就虧大了， 所以會理財的你選擇中藥減肥法准沒錯。 不管是買枸杞、還是荷葉， 買一點點只需幾塊錢， 早晚各沖一杯都能喝上一個月。

中藥雖不能立竿見影， 但重在調理， 不易反彈， 味道也不苦， 不知不覺中就把多餘的肉減了下來。

射手座

夏季瘦身妙招：喝酸梅湯

夏天常有人喝酸梅湯解暑， 其實酸梅湯最重要的作用是解油膩。 酸梅湯還是一種鹼性飲品， 飲用後有助中和糖類和脂類的酸性效應， 加速它們的代謝分解。 因此， 你大可以將你夏日飲品全部替換成酸梅湯， 在食用大魚大肉時， 讓酸梅湯幫你清理走多餘的脂肪。

摩羯座

夏季瘦身妙招：瑜伽

通過瑜伽運動能夠系統地把充滿氧氣的新鮮血液100%地輸送到身體的各個部位， 讓它們恢復到健康的、自然的工作狀態， 達到身體與精神和諧統一， 起到調節體重， 有效消除脂肪的功效， 讓你在平和中減下脂肪。

水瓶座

夏季瘦身妙招：檸檬茶

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，有利於減少脂肪。而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，每天給自己沖一杯檸檬茶再加入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔、食道，然後再到腹中，一定能讓你感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在裡面哦。

雙魚座

夏季瘦身妙招：針灸減肥

減肥之事你可能已從去年冬天說到了今年夏天，但就是沒有實施過。當夏天真的來臨時，贅肉都暴露出來時，看來你只有忍忍痛，用針灸這種最適合懶人的辦法了。通過針刺激穴位，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。讓你在夏日達成減肥的目標。

水瓶座

夏季瘦身妙招：檸檬茶

檸檬熱量低，且具有很強的收縮性，有利於減少脂肪。而且富含維生素C，對保持皮膚張力和彈性十分有效。在炎炎夏日，每天給自己沖一杯檸檬茶再加入些冰塊，檸檬的酸味和冰塊的冰涼融合在一起，刺激著口腔、食道，然後再到腹中，一定能讓你感覺很刺激很爽快。若是怕酸可以加些蜂蜜在裡面哦。

雙魚座

夏季瘦身妙招：針灸減肥

減肥之事你可能已從去年冬天說到了今年夏天，但就是沒有實施過。當夏天真的來臨時，贅肉都暴露出來時，看來你只有忍忍痛，用針灸這種最適合懶人的辦法了。通過針刺激穴位，促進脂肪分解，同時抑制胃腸的蠕動和胃酸分泌，減輕饑餓感。讓你在夏日達成減肥的目標。