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春“孕”易早產?女性春季備孕要點

春“孕”容易出現早產的情況嗎?女性春季備孕需要注意些什麼呢?下面一起來看看吧!


春“孕”易早產?春季備孕要點

春季備孕, 有哪些注意事項?

春季懷孕導致早產是沒有科學根據的, 所以想在春季“播種”的父母們也可以放心大膽地備孕了。 雖然不會導致早產, 但春季備孕, 各位備孕父母們也需要多多注意。

備孕期間, 儘量少去人員集中、空氣流通不暢的場所。 同時, 要做好優生工作, 準備懷孕前4到6個月, 夫婦雙方要接受全面的孕前檢查, 排除引起胎兒致畸因素。

1、身體準備

專家表示, 患有盆腔炎症的患者,

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應在孕前去醫院作例行的檢查或治療, 以防止宮外孕的發生。 患感冒的患者在準備懷孕前還需進行抗病毒系列的檢測, 讓醫生指導能否在近期懷孕。 多次出現流產的病人, 更應該注意, 在再次懷孕前一定要去醫院檢查, 是否是由於免疫原因造成的。 既然春季流感多發, 就要多多注意鍛煉, 以強身健體, 這樣才能為懷上高品質的寶寶做準備。

2、生活準備

備孕媽媽的工作生活要有規律, 保持合理的作息時間, 不暴飲暴食, 睡前不宜長時間的上網或觀看緊張、刺激的電視, 良好的心態和適度的性☆禁☆生☆禁☆活。 適當的戶外活動是增強體質的有效措施, 春天是個陽光明媚鳥語花香的季節, 備孕父母們可選擇春遊、跑步、爬山等運動,

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運動強度可因人而宜, 不宜太疲勞。

3、飲食準備

春季宜平補, 以養胃氣為本, 除穀類之外, 可進補黃豆、芝麻、花生、核桃等。 含高蛋白質的有雞蛋、魚蝦、牛肉、豬肉、雞、蘑菇、蜂乳等, 並有足夠的維生素、無機鹽, 如新鮮的蓴菜、柑橘、檸檬等水果, 其中含有維生素C, 有助於抗病毒作用, 胡蘿蔔、莧菜等含有維生素A, 具有保護呼吸道粘膜和呼吸道上皮的功能, 抵禦各種致病因素的侵襲, 核桃、芝麻、青色捲心菜、菜花含有維生素E的食品, 能提高免疫功能。

4、心理準備

備孕是一件比較辛苦的事兒, 備孕時應當保持好的心情, 避免煩惱、驚恐和憂慮情緒, 多聽聽優美的音樂和詩歌, 不聽不看刺激性的內容。 夫妻倆心情放鬆, 才能讓身體也更放鬆。 在最輕鬆愉快的時候產出的精子和卵子,

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品質才會更高。 所以不要傷春悲秋了, 為一片春意盎然而綻放笑容, 迎接新生命的孕育吧。

小編總結:選擇春季備孕的女性朋友, 更應該養成良好的飲食習慣和生活習慣, 適當做一下體育鍛煉, 增強一下自身體質, 避免流感的發生, 否則可能會導致胎兒早產的出現哦。

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