春夏交接的時候， 寶寶的營養也有新的講究， 為寶寶選用一些含有豐富營養素的食品適量進食， 可提高寶寶身體的免疫力。 春夏交接， 滋補有道 多維生素D和少糖 春夏交替時段是寶寶生長發育速度較快的季節， 身體對鈣營養的需求也相應增加。 在飲食上， 應給寶寶多選用豆製品、魚蝦、芝麻和海產品等含鈣量高的食物。
為了保證鈣營養的吸收， 除了增加寶寶戶外活動的時間外， 還要給寶寶多吃富含維生素D的食品， 如蛋、奶、動物肝、海產品等。 為了防止寶寶體內的鈣和維生素D被消耗掉， 爸爸媽媽們要注意限制寶寶過多地吃糖或甜食，
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宜辛甘清淡 這段時間， 寶寶的飲食應該以辛甘、清淡為主。 中醫認為， 辛能散風， 淡能滲濕， 甘能健脾。 南方逐漸步入雨季， 多雨、多風、多濕， 寶寶適宜的食品有：粳米、雞肉、鴿肉、雞蛋、鴿蛋、鴨蛋、鱔魚、章魚、青菜等。
其次， 綠色蔬菜不可少。 因為冬季青菜少， 厚味吃得多， 厚味內積， 易生內熱， 生痰為患， 又逢雨季所滯阻， 多吃青菜， 可以內清其積， 以利身體健康。
每天喝蜂蜜水 中醫理論認為：風多易燥， 風燥外邪侵襲人體， 很容易入理化熱， 常常表現為咽幹、口渴、咳嗽、便秘， 體弱者還可能感染病毒， 發生肝炎、肺結核等季節性傳染病。 蜂蜜具有潤腸通便、潤肺止咳、益氣補中和解毒的功效，
