春夏交替呵護寶貝注意4個細節

現在正值春夏交替的換季階段, 氣溫忽高忽低, 很不穩定, 稍不注意, 寶寶就會生病, 因此對寶寶的護理應該更加細心, 專家提醒春夏交替時節照顧寶寶要注意以下4大細節。 >>>春季寶寶必備4種“防病武器”

穿衣:隨身準備一件小外套

媽媽做法:悠悠十個多月了, 從他出生起, 奶奶和媽媽就為他穿衣服多少有矛盾。 這時候, 氣溫時高時低, 奶奶建議寧可多穿一件, 出點汗, 也不能穿少了, 以免著涼。 而媽媽則認為氣溫已經很穩定了, 大人都在減衣服, 總捂著, 孩子肯定不舒服。

專家解析:出汗後易遭冷風入侵

專家表示,

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小兒處在生長發育過程中, 新陳代謝特別旺盛, 加上一周歲以上的寶寶特別喜歡運動, 穿得過多就容易出汗, 出汗時毛孔大開, 若遇到冷風, 很容易造成感冒。 而寶寶適當少穿一些, 感覺有些冷, 全身的毛孔都是收縮、緊閉的, 運動後也不容易出汗。 由於毛孔都處在緊閉狀態, 冷風很難 入侵體內, 對身體的傷害不是太大。

目前天氣早晚溫差大, 給孩子隨時備一件外套, 熱了脫掉, 冷了就穿上。 在添加衣物方面, 家長把握一個原則, 就是“冷天比大人多穿一件, 熱天比大人少穿一件。 ”

飲食:少吃反季蔬菜和水果

媽媽做法:春天是各種蔬菜、水果上市的季節, 很多寶寶媽花大價錢給孩子買各種新上市的水果, 從本地產的草莓、小番茄,

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到外地產的芒果、鳳梨。 蔬菜則什麼新鮮吃什麼。 “最近茭白9元一斤, 我也給孩子買了嘗嘗鮮。 ”誠誠媽說, “貴的東西一般都是時鮮菜, 給孩子吃沒什麼捨不得。 ”

專家解析:當季地產蔬菜水果更新鮮

“儘量不吃或者少吃反季節蔬菜, 多吃當季的地產蔬菜和水果。 ”專家說, “當季的蔬菜和水果, 大多不含激素, 還能保證新鮮, 特別適合小寶寶食用。 ”

此外, 專家還提醒各位媽媽, 除了蔬菜和水果, 這時候要給孩子吃魚、蝦、豬肉、牛肉等食物, 做到均衡攝入營養。 另外, 還要注意多讓寶寶喝水。 “體內營養均衡, 寶寶免疫力自然就增強了。 ”

運動:多戶外運動, 常曬太陽

媽媽做法:哲哲媽是運動型的辣媽, 所以她常帶哲哲出去玩。 去宋夾城放風箏,

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逛瘦西湖, 只要一有空, 哲哲媽就帶著寶寶四處遊玩了。 “小臉曬黑了, 不怕, 黑點健康。 ”

軒軒是一個10個月的小姑娘, 她的媽媽照顧得很仔細, 只要出門, 既戴帽子, 又遮紗巾, 生怕小姑娘被太陽曬黑了。

專家解析:戶外運動可提高免疫力

專家說:“哲哲媽的做法顯然要比軒軒媽正確。 ”孩子要從小加強鍛煉, 多在戶外活動, 多曬太陽, 提高免疫能力。 但需要提醒的是, 在春夏交替各種流性疾病好發的季節, 儘量不要帶孩子去人員密集、擁擠的公共場所, 以減少發病機會。

睡眠:養成好習慣保證充足睡眠

媽媽做法:京京兩歲了, 每天早上8點起床, 中午睡半小時到1小時, 晚上10點半睡。 京京媽說:“寶寶是不是睡眠太少了, 所以體質不太好, 隔段時間就會發燒、感冒。

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”京京媽說, 寶寶睡眠偏少, 原因在她:“公司常要加班, 而寶寶每天不摟著我胳膊睡不著。 ”

專家解析:情緒智力都跟睡眠有關

無論是大人還是小孩, 每一天的身體、情緒、智力狀況都與前一晚的睡眠有直接的關係, 所以充足的睡眠可以增強體質、預防感冒。 所以, 家長們一定要克服困難, 讓寶寶早點睡, 睡得香。 當寶寶有高品質的睡眠時, 他們才能有更好的精神玩耍, 才能達到強身健體的效果。

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