春季鮮花盛開, 空氣中會彌漫大量花粉, 是各種過敏性疾病的多發季節。 新手爸媽們也要多觀察寶寶, 注意飲食。
少吃“熱性”食品
有過敏性疾病史者和過敏體質的寶寶, 此時要注意“忌口”。 少吃或不吃蝦、蟹、香椿葉、鹹菜等“發性”食物, 否則易誘發或加重原有疾病。 再者, 此時節陽氣上升, 因而, 羊肉、狗肉、鵪鶉、炒花生、炒瓜子兒以及辛辣刺激食物等“熱性”食品也應少吃, 否則會導致身體“上火”, 不利於健康。
多攝入當季食物
專家說, 肝臟在五行中對應“木”, 春季草木繁盛, 故春季主肝, 是養肝、護肝的大好時節。 孩子和大人一樣用枸杞子、葡萄乾、龍眼、大棗、糯米、山藥等熬粥,