春天是可以吃鵝肉的。 古語道:“春鵝秋雛”, 說的就是春天是吃鵝的好時機。 因為鵝一年有兩造, 冬天時天氣冷, 鵝不會生蛋, 要到一月時才生蛋, 經過三到四個月的成長期, 鵝進入當造期, 骨軟肉滑。 另外, 春節後孵出的雛鵝是春鵝, 一般以放養為主, 自覓餌料, 運動比主要是舍養的冬鵝多, 長到三四個月齡, 體重4公斤左右已經是好的食材。 因此, 每年4月前後的一個半月, 是吃鵝的最好季節。
《本草綱目》記載:鵝肉“甘平無毒, 利五臟, 解五臟毒, 止消渴, 補氣之功效”。 中醫認為, 鵝肉☆禁☆具有養胃止渴、補氣、能解五臟之熱,
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2 吃鵝肉的好處
1、改善心血管系統
鵝肉中脂肪含量較低, 但是它所含有的脂肪中有大部分屬於不飽和脂肪酸, 占比高達在66.3%, 不飽和脂肪酸是人體血液中重要的抗氧化成分, 對減少低密度脂蛋白的合成十分有效, 還能促進血栓的分解, 對高血脂、腦血栓等有一定的預防作用。
2、增強免疫力
鵝肉中含有大量的蛋白質, 並且多屬於優質蛋白, 分解之後可補充大量的蛋白質, 為自身體內免疫蛋白的合成提供充足的原料, 能增強人體的體液免疫。
3、補虛
鵝肉營養豐富, 含有大量的維生素和微量元素, 並且鵝肉還有益氣補虛、和胃止渴、止咳化痰等作用。
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3 春天吃鵝肉的推薦做法
鹽水鵝
原料:鵝肉, 八角, 花椒, 桂皮, 香葉, 丁香, 料酒, 雞精, 鹽, 蔥。
做法:
1、鵝肉半片, 洗淨, 瀝幹, 先用鹽在表面均勻擦上一層(稍微多點), 加料酒, 蔥, 薑片, 所有香料一起按摩按摩。
2、用保鮮袋裝好, 冰箱冷藏48小時。
3、醃制好的肉用清水沖洗乾淨, (醃制用過的所有佐料全部不要)。
4、重新加水, 加入八角, 花椒, 桂皮, 香葉, 雞精, 料酒, 鹽, 薑片, 加幾顆丁香一起煮開。
5、改小火煮半小時左右, 筷子能戳進可以, 冰箱冷藏八小時以上剁塊。
香菇鵝肉湯
原料:鵝肉半隻、香菇300g, 油適量、鹽適量、幹山楂適量、料酒適量、紅辣椒適量、花椒適量、大料適量、蒜適量。
做法:
1、去皮的鵝肉切塊洗淨,
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2、備好調料, 坐鍋燒油, 油熱後下切好的調料炒香, 下鵝肉倒點料酒炒香, 加一大碗清水。
3、鵝肉快熟的時候下入香菇。
4、再煮十五分鐘, 放鹽即可。
4 春天如何挑選鵝肉
看外表:新鮮的鵝肉外表應有光澤, 顏色應是紅而均勻的, 其脂肪為白色。
摸肉體:新鮮的鵝肉外表應是微幹的, 不粘手, 用手壓鵝肉後的凹陷應能立即恢復。
聞氣味:新鮮的鵝肉是正常的味道, 不應有發黴、發臭等味道。 烹飪出來的鵝肉味道應非常鮮嫩, 同時, 煮肉的湯應透明清澈, 油脂團聚于湯的表面, 具有香味。 質差, 手感發硬。