春天吃什麼對肺好

1、生甘草

具有清熱解毒、祛痰止咳、緩急止痛的功效， 甘草生用， 其清熱解毒止痛、潤肺止咳的功效更為突出。 特別適用於痰熱咳嗽、咽喉腫痛的咽炎患者， 可單用煎服， 也可與桔梗同用， 以增加宣肺祛痰、利咽止痛的功效。

2、膨大海

具有清熱潤肺、利咽解毒、潤腸通便的功效， 能緩解肺胃熱盛引起的咽喉腫痛、咽癢不適、聲音嘶啞等症狀， 效果明顯。 可單取膨大海1—3枚在沸水中泡飲， 也可以將它和菊花、蓮子心、烏梅泡水同飲。

3、金銀花

具有較強的清熱解毒、涼血利咽功效， 對於咽部紅腫熱痛具有明顯的治療效果，

4、羅漢果

味甘性涼， 能清肺化痰， 止渴潤喉。 取羅漢果1枚， 切碎， 沸水沖泡頻服， 能緩解咽喉乾燥不適。

1、百合

百合味甘、微苦、性微寒。 入心、肺二經， 為清補之品， 有養陰潤肺、養心安神、解熱利尿、止咳平喘、理胃健脾的功效。

2、杏仁

肺部不舒適， 最顯而易見的表現就是咳嗽不止， 止咳良藥杏仁分苦、甜兩種， 入藥的是苦杏仁。 苦杏仁治實證咳嗽， 但有毒不宜多吃;甜杏仁比苦杏仁大而扁， 偏于滋養， 多用於老人咳嗽。

3、蓮子

蓮子有補腎、健脾、養心、安神、抗衰老的作用。 用蓮子配白茯苓、懷山藥、糯米、白砂糖等蒸煮成糕， 每日服用， 有益壽之效。

4、銀耳

銀耳可以潤肺止咳、生津養陰， 還具有消除肌肉疲勞、健腦防衰的作用。

1、梨

生梨性寒味甘， 有潤肺止咳、滋陰清熱的功效， 特別適合秋天食用。 《本草綱目》記載， 梨者， 利也， 其性下行流利。 它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。 現代醫學研究證明， 梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。

2、甘蔗

中醫認為， 甘蔗入肺、胃二經， 甘蔗味甘性寒， 甘可滋補養血， 寒可清熱生津， 具有補肺益胃、下氣、潤燥、通便解結的作用。 甘蔗除了可治療因熱病引起的傷津， 心煩口渴， 反胃嘔吐， 肺燥引發的咳嗽氣喘等外， 同時甘蔗汁還可緩解酒精中毒。

3、柿子

柿子可以起到潤肺止咳、清熱化痰的作用， 吃新鮮的生柿能治療肺癆咳嗽、咳嗽痰多、虛勞咯血。

1、銀耳羹

原料：銀耳5克， 冰糖50克。

做法：將銀耳放入盆內， 以溫水浸泡30分鐘， 待其發透後摘去蒂頭揀去雜質;將銀耳撕成片狀， 放入潔淨的鍋內， 加水適量， 以武火煮沸後， 再用文火煎熬1小時， 然後加入冰糖， 直至銀耳燉爛為止。

2、川貝雪梨豬肺湯

原料：豬肺120克， 川貝母9克， 雪梨一個， 冰糖少許。

做法：取豬肺120克， 洗淨切件， 放開水中煮5分鐘， 再用冷水洗淨， 幹水。 將川貝母9克洗淨打碎;雪梨連皮洗淨， 去蒂和梨心， 梨肉連皮切小塊。 各物料全部放入沸水鍋內， 文火煮2小時， 調味後隨量飲用。