春天多吃這幾樣食物能助“性”

“春天到了， 萬物復蘇， 又到了動物們交☆禁☆配的季節”， 每當看到這句話， 耳邊就響起趙忠祥老師那富有磁性的聲音。

在這個孕育生命的季節， 花兒忙著招蜂引蝶， 樹上的鳥兒也成雙成對。 就連人們的性☆禁☆欲也逐漸活躍起來。 都說一年之計在於春， 其實一年的性☆禁☆愛也在於春天。 漢語中自古就有“懷春”、“叫☆禁☆春”、“春意萌動”等說法， 這都表明， 春季人們性行為會變得活躍， 性反應也會更強烈。 春天， 讓性慢慢復蘇 《黃帝內經》中記載， 四季之主氣為：“春生、夏長、秋收、冬藏”， 萬事萬物都在春天生髮、夏天成熟、秋天收穫、冬天貯藏。 房事也應按著這樣的規律進行， “與天地相應， 與四時相符”。 在春季逐漸增加性☆禁☆生☆禁☆活次數， 有助於身體健康和增進夫妻感情， 為一年的性☆禁☆生☆禁☆活打下良好開端。 >>>> 首先， 要保持平和愉快的心情 春季是肝經主氣， 肝氣順暢， 性☆禁☆愛才能和諧， 身體才能健康。 因此， 要切忌情緒煩躁或太過壓抑， 否則會影響肝氣， 進而造成性☆禁☆愛不和諧。 保持樂觀的生活態度， 對性☆禁☆愛充滿期待有助於更好地享受性☆禁☆愛。 >>>> 其次， 頻率上要循序漸進 立春後， 可以隨著性☆禁☆欲增強增加性☆禁☆愛頻率， 但一定要循序漸進、由少增多， 尤其注意不可任意放縱， 否則會有損腎氣。 夫妻還要多曬太陽， 為身體補充陽氣。 >>>> 再次， 要注重前☆禁☆戲的重要作用 古書中認為， 春季性☆禁☆愛應“先戲而後樂”， “戲”主要指前☆禁☆戲。 前☆禁☆戲要求男人達到“三至”， 即充分勃起（肝氣至）， 陰☆禁☆莖發熱（心氣至）， 堅硬持久（腎氣至）； 女性最好達到“五至”， 即臉紅潤（心氣至）， 目含情（肝氣至）， 微出汗（肺氣至）， 緊依偎（脾氣至）， 陰液溢（腎氣至）。 >>>> 最後， 要注意保暖和補水 春天常會有“倒春寒”， 而且伴有大風， 因此春天性☆禁☆愛時要注意保暖， 性☆禁☆愛後最好蓋上被子。 春季天氣乾燥， 夫妻雙方都要注意及時補充水分， 以免患上生殖系統疾病。 春季多吃些養性食物 從春天開始， 夫妻就要注意“養陽氣”。 以下是專家推薦的春季養性食物。 >>>> 男人適當多吃些韭菜 在中醫裡， 韭菜有一個很響亮的名字叫“壯陽草”， 還被稱為蔬菜中的“偉哥”。 韭菜的葉、根、種子均可作為藥用。 男人春天經常吃韭菜， 能起到壯陽固精、滋補肝腎的功效， 對早洩、遺精、腰膝酸軟冷痛等症也有一定功效。 此外， 男性還應多吃一些海參、蝦， 以及牡蠣、大蒜等， 均能幫助改善性☆禁☆欲， 幫助勃起。 >>>> 女人多吃些菠菜和山藥 春天綠葉菜上市， 其中菠菜可以讓女性面色紅潤。 此外， 山藥、薏米、紅豆、海帶等健脾補腎的食物也有助於消除性冷淡， 解決性☆禁☆愛乾澀、潤滑不夠等常見問題。 三四月份是懷孕好時機 四季變化對人類受孕有著明顯的影響， 美國科學家研究指出， 受孕最佳季節是春末或秋初， 即3—4月份或9—10月份。 美國這項調查的研究物件是4.5萬名大學一年級新生。 專家發現， 春秋季節受孕出生的孩子的優秀率比夏季和冬季受孕出生的高60%。 因為懷孕早期， 正是胎兒大腦皮層形成的階段， 而冬夏兩季溫度過低或過高， 孕婦妊娠反應重， 機體惰怠， 會影響胎兒發育。 春暖花開的三四月份， 氣候溫和適中， 孕婦的飲食起居易於調適， 對於預防畸胎最為有利。 >>>> 算准排卵期 定了年齡， 挑了季節， 性☆禁☆生☆禁☆活最終要落實在具體的日子上。 在記者隨機做的35人街頭調查中， 絕大多數育齡女性認為， 清晨測基礎體溫， 根據月經週期推算排卵日是決定房事日期最科學的方法。 不過， 專家告訴記者：“這些方法都只能估算出排卵日， 精確度較低， 對受孕幫助不大。 ” 日程推算法的前提條件是， 女性的月經必須嚴格恪守規律， 否則出入可能相當大。 測量體溫法也不夠準確， 因為卵子存活時間只有12—24小時， 而精子存活時間為48小時。 充滿活力的精子熱熱鬧鬧地“堵”在子宮口， 卵子一排出就“迎上去”， 受孕幾率才最高。 但等到女性體溫發生變化， 表明排卵已經發生， 卵子孤零零地“等待”精子， 顯然受孕幾率高不了。 最科學的測算方法是： 在月經後10天左右時去醫院做B超， 看看有無優勢卵泡形成， 然後用LH試紙檢測， 如果顯示陽性的話， 隔一天就可以安排性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣受孕幾率比較高。 相比較而言， 在自測排卵期的方法中， 女性在來月經前的十天左右， 如果發現自己陰☆禁☆道分泌物增多， 稀薄如雞蛋清， 能扯成絲， 這時性☆禁☆交受孕幾率也會增高。 >>>> 頻繁做☆禁☆愛， 效果並不明顯 為了最大限度地增加受孕幾率， 很多夫妻大大增加了同房頻率。 不過， 仍然有人抱怨：日日做☆禁☆愛， 效果並不明顯。 王益鑫指出，日日排精，只會令精子量日益減少，甚至不足，從而難以令婦女受孕。 因此，最佳性☆禁☆愛頻率應該是在排卵期內，隔一天過一次性☆禁☆生☆禁☆活。 效果並不明顯。 王益鑫指出，日日排精，只會令精子量日益減少，甚至不足，從而難以令婦女受孕。 因此，最佳性☆禁☆愛頻率應該是在排卵期內，隔一天過一次性☆禁☆生☆禁☆活。