春天寶寶上火吃什麼

春天氣候雖然溫暖， 但是天氣比較乾燥， 乾燥的天氣寶寶就會容易上火， 寶寶上火的原因還可能是其它方面引起的。 那麼， 春天寶寶上火吃什麼？

春天寶寶上火吃什麼？寶寶五個月25天了， 一天6餐都是我喂母乳的， 我飲食很清淡的， 油也不多， 可寶貝今天把尿時候， 寶貝的尿尿好深黃， 看來是上火呢， 我應該弄點什麼給寶寶吃好咧？

星寶寶小編說：肝臟在五行中對應“木”， 春季草木繁盛， 故春季主肝， 是養肝、護肝的大好時節。 孩子和大人一樣用枸杞子、葡萄乾、龍眼、大棗、糯米、山藥等熬粥， 適當多吃有利於肝臟健康。

春季肝氣旺盛， 相對就會影響脾臟和胃的消化吸收功能， 因而應格外注意“少油鹽等調味劑和少動物性食物”的清淡飲食原則。 綠色蔬菜富含多種維生素和微量元素， 可補充人們在冬季此類營養物質攝入的不足， 是很好的春季食物。 菠菜、春筍、豌豆苗等宜適當多吃， 保證每天500克各類蔬菜和200克各種水果的攝入。

對於嬰兒出生後最好給予母乳餵養， 並保證足夠的母乳量。 因為母乳是嬰兒最理想的食物， 既含有豐富的營養物質， 又不會上火。 對母乳不足嬰兒應及時添加牛奶， 而不是潤腸通便；採用人工餵養的寶寶， 可在牛奶中加些奶糕， 並多喂些水果汁；增加穀類食物和纖維素， 食物性便秘即可治癒。

對於在添加輔食或大點的寶寶，

要多吃水分足且清熱的水果， 如柚子、梨：性寒味微酸， 除能清熱外， 其特點是能清潤肺系， 對於肺熱咳嗽吐黃痰， 咽幹而痛的寶寶極適宜。

可以給孩子喝些綠豆湯或綠豆稀飯， 因為綠豆性寒味甘， 能清涼解毒， 清熱解煩， 對脾氣暴躁、心煩意亂的寶寶最為適宜。 亦可適當服用中藥如：小兒消食片， 適用於平日食欲好、食量大、口渴便秘、手心熱、煩躁易怒， 夜間睡眠不安的小兒。 對小兒食火內熱引起的停食停乳、嘔吐腹脹、口中有異味、大便幹結、小便黃少有效。