曬太陽最重要的作用之一就是補鈣， 光照會對維生素D的生成及鈣質吸收起到非常關鍵的作用。 那麼， 每個人一天曬多久太陽才合適呢?不同年齡段的人， 對日光的承受能力不同， 曬太陽時間長短也各異， 嬰幼兒每次15～30分鐘左右， 中青年人每次1～2小時， 老年人每次20～30分鐘。
春季， 什麼時間曬最好?醫生解釋說， 現在初春氣溫還比較低， 老人到戶外曬太陽， 最好選擇在上午10點到下午3點之間， 在這個時段裡的溫度相對來說， 人體感覺更舒適。 而且， 紫外線中含有的有益射線比較多， 是儲備維生素D的大好時間。
你好，寶寶最好是滿月之後才曬太陽。冬天曬太陽不要隔著玻璃曬，把窗戶打開曬是可以的，只要不要讓陽光直射寶寶太久。一般曬20分鐘就行了。給寶寶曬太陽這有利於維生素D的形成，促進人體鈣的吸收，預防佝僂病。 [詳細答案]
您好，其實小孩最快的補鈣方式是曬太陽。多是指戶外曬太陽而不是室內曬太陽。而且曬太陽的時間可隨季節變化調試，一般夏天曬15分鐘每次；冬天曬20分鐘每次。但請注意，在曬太陽時，不要讓孩子的眼睛直視太陽，... [詳細答案]
早上曬太陽，穿點衣服吧，這個天冷，穿一件可以防止感冒。 [詳細答案]
你好，根據你的描述，孩子的這種情況建議聽從醫生的意見進行檢查治療就可以了，一般考慮問題是不大的，不必擔心的。 [詳細答案]
冬天要帶寶寶多到外面曬太陽的，曬太陽的話能夠促進孩子的新陳代謝和促進 孩子的生長發育，能夠預防佝僂病，增強寶寶身體的免疫力。不過在冬天帶寶寶出門之前，要給寶寶做好防寒措施，塗上潤膚的用品。 [詳細答案]