春天穿衣指南 寶寶身體要三暖二涼

寶寶春天穿衣原則1：做到“三暖二涼”

乍暖還寒的早春天， 年輕的父母們要給孩子“捂”著點兒， 可使稚嫩的身體適應這種冷暖氣候的變化， 有利於維護孩子恒定體溫的調節， 起到防寒保暖的作用。 那什麼是“三暖二涼”呢？

一是背暖。 背部保持適度溫暖利於寶寶體內陽氣生髮， 可預防疾病， 減少受涼感冒的機會。 媽媽在給寶寶增減衣服之前， 不妨摸摸寶寶的背部， 如果有點濕濕熱熱的， 那就適當給寶寶減點衣服， 如果有點涼， 就要趕緊給寶寶加衣服哦！

二是肚暖。 有些好動寶寶喜歡跑跑跳跳， 衣服如果沒有束好，

大動作時很容易露出小肚肚。 腹部保暖， 最好給寶寶戴個棉肚兜， 既能維護寶寶胃腸道的功能， 促進對食物的消化吸收， 又能防止肚子因受涼而引起的腹痛、腹瀉等症狀。

血液迴圈較差， 一旦腳部受涼就易引發感冒。 注意寶寶腳部的保暖， 特別是在室內玩耍時也不要光腳在地上跑。 給寶寶穿上小棉襪， 寶寶的小腳暖和了， 才能保證一身溫暖， 抵禦寒冷， 防病保健康。

“二涼”是指頭部和心胸要涼。 孩子經由體表散發的熱量， 有1/3是由頭部發散的， 如果頭部捂的過熱， 容易引起頭暈頭昏、煩躁不安。 所以， 在室內、風和日麗的天氣， 要保持頭涼， 才能使孩子神清氣爽。 心胸涼， 是指給孩子上身穿的衣服不要過於厚重臃腫， 以免胸部受壓，

影響正常的呼吸與心臟功能。

寶寶春天穿衣原則2：根據氣溫高低及時加減衣服

春天時節容易乍暖乍寒， 面對時而春風和煦， 時而冷風陰雨的天氣變化， 孩子的抵抗力沒有大人的強， 因而媽媽應該及時留意氣溫變化， 為寶寶保暖做好周全的準備工作。 老話說春天要“捂”， 這個“捂”是個相對的概念， 應當根據室外溫度來增減衣服， 所以春天寶寶不是穿得越暖和越好。

1.“春捂”有講究。 當晝夜溫差大於8℃時就需要“捂”， 為孩子添加衣服， 以免受寒。 隨著氣溫的回升， 不能減衣太快， 待氣溫持續回升後， 也要再多捂7天左右， 體弱的孩子應持續14天為妥當， 讓孩子的身體逐漸得到調節， 以適應氣候的變化。 當氣溫持續在15℃以上且相對穩定時，

就可以不捂了。

2.早晚溫差大， 增減衣服要及時。 春季早晨天氣比較冷， 到中午溫度升高時， 不能馬上將孩子的衣服脫掉。 春季寶寶在戶外的活動量加大， 活動中穿得過多容易出汗， 一遇冷風會導致感冒， 因此， 外出活動時著衣以進行一般活動不出汗為標準。

3.寶寶春令衣著宜“下厚上薄”。 現代醫學研究表明， 人體的下部血液迴圈較上部差些， 易受到寒冷空氣的侵襲。 因此， 在乍暖還寒的早春二月， 應當注重對孩子下部， 尤其是腿腳的保暖， 以免感受風寒。

4.寶寶活動量大， 注意出汗處理。 當孩子玩得滿身出汗時， 也不要立刻脫衣服， 應該用毛巾把胸背上的汗擦乾， 讓孩子安靜下來， 待汗水完全下去時再脫外衣。

5.尿布使用注意透氣。

寶寶的屁屁經常接觸糞便、尿液， 而且不易“通風”， 春天裡容易細菌繁殖， 引起濕疹等皮膚病。 因此尿布要換得特別勤快， 不要讓寶寶的屁屁悶得太久， 防止寶寶得“紅屁股”。 平常最好每隔1小時察看一下孩子的尿布， 保持寶寶的屁股乾淨。 乾淨清潔的舊棉布在尿布外層包墊， 以免影響透氣、散熱， 引發嬰兒尿布疹。

寶寶春天穿衣原則3：分年齡保暖更明智

新生兒活動量少， 因而外出時穿衣應該多加一件;而1歲以上的寶寶經常跑跑跳跳， 容易出汗， 穿衣不宜過多過厚。 所以寶寶保暖不應是一味地多穿一點， 分年齡保暖更科學明智哦！

專家表示， 寶寶皮膚對溫度的感知因年齡而異， 具體來看， 對於新生寶寶(出生28天內)要注意保暖，

在室內要比大人多穿一件;2至6個月的寶寶， 在室內可以和大人穿一樣多， 在室外則多穿一件， 棉布帽子也可以選擇使用， 調節保暖;6至12個月的孩子， 要根據孩子的身體情況穿衣;更大的孩子， 和成人完全一樣即可。