春天讓你發胖的10種食物

本篇資訊， 幸孕網時尚小編提醒廣大想減肥的MM， 少吃春季讓你發胖的10種食物：

1、熱狗、辣椒、乳酪

熱狗、辣椒、乳酪， 有時候包裹在玉米麵包裡的， 總是和棒球賽聯繫在一起， 這些東西不僅脂肪量很多， 而且含鈉也不少。 吃這些食物來增肥要當心!

2、巧克力

黑巧克力對人體是有益的， 春季多吃能補充身體能量， 對抵禦春困有一定的好處， 當然， 對增肥可是大大有益的!

3、上午茶

春季很流行上午茶， 典型的上午茶可以包括早餐剩下的炒菜， 裹著香腸、蘸著乳酪、黃油或奶油的乳蛋餅， 同時還有圓形聖糕、餡餅等， 這些都是很容易讓你胖的食物丫。

4、調味料

類似在蘆筍上蘸荷蘭醬、在草莓上覆蓋生奶油， 或是用高熱量的沙拉醬來拌沙拉， 不僅能夠使得食物更美味， 還能很好地增加食物的熱。

5、飲料

像霜淇淋飲料、冰咖啡飲品、瑪格麗特酒、熱帶雞尾酒以及冰沙等季節性飲料是春季休閒或是在甲板上結交朋友時候的最愛。 這些液體飲料能夠輕易地增加人體數以百計的額外熱量。

6、甜點

毫不誇張地說， 撒滿堅果、巧克力的甜點就是一枚卡路里陷阱。 怕胖的人們是避尤不及， 但是想要增肥的你啊， 快快往陷阱裡跳吧!

7、冰激淋

冰激淋讓所有人為之瘋狂尖叫。 當天氣漸暖， 冰激淋店在外面貼出大幅標語。 那些覆蓋著糖果和蛋糕、頂部高高聳起的杯裝的霜淇淋可是想要變胖的你的最佳選擇!

8、沙拉

春天， 外出春遊的野餐籃中最常出現什麼美味?高脂肪、高熱量的蛋黃醬沙拉， 例如誘人的雞肉和馬鈴薯沙拉。

9、美味的燒烤

春天是燒烤的黃金時間， 瘦人們， 快快去待享用漢堡、熱狗、肋排和牛排這些美味吧。

10、椰子

春天流行的蝦、奶油餡餅、蛋糕、餅乾、冰沙等許多菜式中都有椰子。 椰子含有飽和脂肪， 1盎司含糖椰子就有129卡路里熱量和8克脂肪。 通常椰子搭配其它高卡路里食物， 比如油炸椰子蝦含有大約300卡路里的熱量。

附：吃一周皮膚就能變白的3種食物

隨著環境污染日益嚴重， 現代人越來越重視自身的健康。 專家指出， 只有及時排除體內的有害物質及過剩營養， 保持五臟和體內的清潔，

食鹽具有消炎殺菌的功效眾所周知， 其實它的排毒功效亦很獨到。

如果你是油性肌膚中毒者， 可試著將一小勺鹽與蜂蜜調勻後， 塗在臉上並輕輕按摩五分鐘後用清水洗去。 鹽有深層清潔皮膚毛孔的作用， 而蜂蜜水則能及時補充肌膚營養， 每天早晚各一次， 可幫助清除皮膚毒素。

黃瓜味甘， 性平， 又稱青瓜、胡瓜、刺瓜等， 原產於印度， 具有明顯的清熱解毒、生津止渴功效。 現代醫學認為， 黃瓜富含蛋白質、糖類、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿蔔素、尼克酸、鈣、磷、鐵等營養成分， 同時黃瓜還含有丙醇二酸、葫蘆素、柔軟的細纖維等成分， 是難得的排毒養顏食品。

黃瓜所含的黃瓜酸， 能促進人體的新陳代謝， 排出毒素。 維生素C的含量比西瓜高5倍， 能美白肌膚， 保持肌膚彈性， 抑制黑色素的形成。 黃瓜還能抑制糖類物質轉化為脂肪， 對肺、胃、心、肝及排泄系統都非常有益。 夏日裡容易煩躁、口渴、喉痛或痰多， 吃黃瓜有助於化解炎症。

現代醫學認為， 荔枝含維生素A、B1、C， 還含有果膠、游離氨基酸、蛋白質以及鐵、磷、鈣等多種元素。 現代醫學研究證明， 荔枝有補腎、改善肝功能、加速毒素排除、促進細胞生成、使皮膚細嫩等作用， 是排毒養顏的理想水果。

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