春天還給寶寶補充魚肝油嗎

    春天來了， 應減少寶寶的魚肝油補充劑量。

專家指出， 冬季寶寶戶外活動減少， 沒什么機會曬太陽， 容易缺鈣， 因此需要適當補充魚肝油。 春天來了， 溫度適宜， 陽光明媚， 寶寶曬太陽機會很多， 可以促進體內維生素D的合成， 此時可以減少寶寶吃魚肝油的劑量， 絕不能繼續執行冬季的補充標準了。

因為寶寶如果過量服用魚肝油， 不但會擾亂消化系統和肝臟的化學作用， 帶來消化不良等新的疾病， 也會使身體其他重要器官如甲狀腺、心臟和肝受到傷害或退化。 因此， 一定要遵醫囑服用， 切勿貪多。

父母們除了要注意給嬰兒補充足夠的營養外，

還要在上午10點左右和下午3-4點帶孩子到戶外曬曬太陽， 因為此時陽光中紫外線的A光最為豐富， 能促進鈣磷吸收。

    那么什么情況下需要補充魚肝油？

以下情況需補充魚肝油：

如果嬰兒母乳不足或斷乳后未及時添加蛋黃、動物肝臟等富含維生素A 和D以及富含胡蘿卜素的蔬菜、水果等食品；或者患有慢性腹瀉、肝膽疾病等影響維生素 A和D的吸收；或者患有慢性消耗性疾病使維生素A 和D的消耗增多；或者缺少日照；以及生長過快使需要量增多等等因素都可以引起維生素 A和或D的缺乏。

乳中維生素A 的含量高于牛乳， 如果乳母營養充足、膳食平衡， 乳汁中的維生素A大多能滿足嬰兒的需要。

而維生素D 在母乳和牛乳中都較少， 所以無論是人乳喂養或 牛乳喂養的嬰兒， 自出生后2-3周起， 每日須給服維生素D 400 單位的預防劑量， 連續服用2-3年， 尤其是對早產兒、雙胎和有上述引起維生素A和D缺乏因素的小兒， 更需要額外補充維生素A和D 。

2、3歲以后， 小兒生長速度減慢、飲食品種和戶外活動增多， 一般無須再額外補充魚肝油。

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