春風送暖,
陽光明媚,
媽媽怎能放過帶寶寶去郊外踏青的好時機?帶著寶寶走在鬆軟的野地裡,
滿眼都是野薺菜,
挎個小籃子,
和寶寶一起采點野薺菜帶回家,
給家中的餐桌上添一道新鮮的綠色佳餚。
野薺菜富含葉綠素、膳食纖維和礦物質,
味道清香,
鮮嫩可口,
但不耐久烹。
因此,
烹調時需要媽媽掌握一些適宜方法,
這樣才能留住野薺菜之鮮。
做法一
原料:
薺菜、雞茸。
制法:
把薺菜燙過切碎,
與雞茸一同攪拌,
加味精、鹽、蔥末、薑末調味;鍋中加上湯,
煮沸後,
汆入雞丸;湯中可加香菜、薺菜,
既可調味又可點綴。
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特色:
青翠可口的小丸子, 濃濃的春意蕩漾其間, 寶寶怎能不喜歡?
做法二
原料:
薺菜、豆腐。
制法:
薺菜焯過, 切碎, 與抓碎的豆腐一道混勻, 加蔥末、姜水、花椒水、鹽、味精調味;拌好的豆腐菜泥, 用手拍成圓餅, 厚度約在1釐米;平鍋燒熱後加油, 燒至溫熱, 把豆腐圓餅逐個入鍋煎制, 單面呈金黃色後需翻面, 直至兩面金黃即可。
特色:
薺菜與豆腐是一對好搭檔, 這道菜的春之美味與營養相得益彰。