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春天,喝熱飲料防感冒

春季是感冒等疾病的高發季節, 要想提高免疫力, 抵抗病毒的侵襲, 多喝熱飲、少喝冷飲, 能起到很大的作用。

很多人對冷飲情有獨鍾, 尤其是年輕人, 哪怕在氣溫較低的冬、春季節, 也不太喜歡喝熱飲。 其實, 從生理角度來講, 人體內比較喜歡溫暖的環境。 有一個溫暖的“內環境”, 氣血才會正常運行, 把人體所需的營養物質暢通無阻地運送至各組織器官, 同時, 儘快把體內的代謝廢物排出體外。 而如果頻繁、大量攝入冷飲, 人體內臟血管會處於相對收縮的狀態, 在一定程度上會降低人體的新陳代謝。

此外,

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常喝冷飲還會傷害人體的胃氣。 中醫所講的胃氣, 包括人體胃腸道對食物的消化、吸收功能以及人體防禦疾病的能力等。 胃氣受損後, 會引起消化、吸收功能減弱、免疫力降低等症狀, 進而引發多種疾病。

無論什麼季節, 常喝熱飲對健康都大有裨益。 首先, 喝熱飲具有養護人體胃氣的作用。 中醫認為, 人體胃氣充盈, 身體自然健康, 即使患有疾病, 也比較容易康復。 其次, 常喝熱飲還可以增加人體抗病毒的能力。 這是因為, 喝熱飲時其蒸氣會隨著大量空氣一起吸入, 暖和並滋潤上呼吸道, 促進血液迴圈, 增加白細胞對細菌、病毒的吞噬能力, 防止細菌、病毒的入侵。 同時, 熱飲進入人體後, 能起到溫暖人體器官的作用, 會使全身感覺放鬆和舒適。

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對於脾胃虛寒的人來說, 不僅要常喝熱飲, 還要和冷飲嚴格地“劃清界限”。 即使脾胃功能正常, 也不應該頻繁攝入大量冷飲, 尤其是應避免早晨空腹喝冷飲。 這是因為人體中陽氣隨著晝夜的變化而變化, 根據中醫“天人相應”的理論, 中午前後, 人體陽氣最盛, 半夜時分, 陽氣最弱, 而清晨前後, 人體正處在陽氣漸長、陰氣漸消的階段, 如果早晨空腹喝冷飲, 會嚴重抑制體內陽氣生長, 加重對胃氣的損傷, 進而導致疾病發生。

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