立春以後, 天氣逐漸轉暖, 隨著氣溫的回升, 人也容易因“上火”引發一些疾病。 按照中醫理論, 小兒、青年人、中年人、老年人和婦女在春天時所表現的“上火”各有特點, 藥店藥師熟悉、掌握這些特點, 才能為他們對症薦藥。
小兒易發肺火:
有些孩子在春天動不動就發熱, 只要受一點兒涼, 有一點兒風吹草動, 體溫立刻就會升高, 令人防不勝防, 這令他們的媽媽苦惱不已。 這是什麼原因呢?
從中醫學的角度看, 小兒發熱多是由於肺衛感受外邪所致。 小兒之所以反復受到外邪的侵犯, 主要是由於肺衛正氣不足,
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怎樣判定孩子春天是否有“火”呢?一般來說, “火”大的孩子平素性情急躁、煩躁易怒、大便幹、手足心熱、喜食冷飲, 且食欲一般都比較差, 睡覺時蓋不住被子, 喜歡俯臥而睡, 口唇發紅, 舌質紅、舌苔少, 脈細而快。
對這種“火”大的孩子, 應給予中藥對證治療, 如肺熱鬱閉可服用通宣理肺丸、麻杏石甘草湯;陰虛肺熱可服用養陰清肺口服液或者金果飲等。 同時應該注意平時的調養, 平時應給孩子多飲水, 多吃蔬菜和水果, 少吃肉類及巧克力等熱量高的食品。
青年人易發肝火:
春天以肝氣為令, 青年人冬天蓄積于體內的陽氣隨著春暖轉為向上外發,
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怎樣判定青年人春天是否有肝火呢?一般來說, 肝火旺盛時常伴有性急易怒, 口苦咽幹, 眩暈頭脹, 痛在頭的兩側或頭頂部, 面紅目赤, 心煩易怒, 口幹口苦, 便秘, 尿色赤, 舌紅苔薄黃, 脈弦數。
對於這種肝火旺盛的年輕人, 可給予中藥對證治療, 如口服龍膽瀉肝軟膠囊、杞菊地黃丸等, 而且要少吃酸味, 多吃甘淡性溫微辛的食物, 以養肝健脾和胃, 抗禦外邪對人體的侵襲。 值得注意的是, 肝火旺盛的年輕人禁忌大辛大熱及海腥類食物, 不宜吃過膩過酸及煎炸食品, 以及辣椒、羊肉、海蝦、肥肉、烏梅等, 以免“火”上澆油。
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中年人易發胃火:
中年人往往因為事業以及家庭壓力大而傷肝化火, 火邪及胃, 易發胃火。
怎樣判定中年人春天是否有胃火呢?一般來說, 有胃火表現為胸脅脹滿, 善太息, 口苦咽幹, 多食善饑, 口渴喜冷飲, 伴有面紅目赤, 心悸失眠, 性急易怒, 畏熱汗出, 頭暈目眩, 小便黃赤, 大便秘結, 舌質紅, 苔黃燥, 脈沉弦數有力。
除了用龍膽瀉肝湯和清胃散給予清肝瀉胃治療外, 平時飲食上應增加黃綠色蔬菜與時令水果, 補充維生素和無機鹽的不足。
老年人易發虛火:
老年人在春天肝陽旺盛, 因為肝腎同源, 所以容易導致腎陰虧虛, 從而容易出現腰膝酸軟, 心煩, 心悸汗出, 失眠, 入睡困難, 同時兼有手足心發熱, 陽痿早洩(專題訪談諮詢),
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除了用知柏地黃丸給予滋陰降火治療外, 平時飲食上應少吃刺激性及不好消化的食物, 如糯米、麵團等, 多吃清淡滋補陰液之品, 如龜板膠、六味地黃口服液等。 還要多食富含維生素B族、C族及富含鐵的食物, 如動物肝、蛋黃、番茄、胡蘿蔔、紅薯、橘子等。
婦女易發心火:
婦女在春天情緒極不穩定, 特別是更年期婦女, 易受情緒刺激, 煩躁不安, 久久不能入睡。 這主要是由於心腎陰陽失調而導致心火亢盛, 從而出現失眠多夢, 胸中煩熱, 心悸怔忡, 面赤口苦, 口舌生瘡, 潮熱盜汗, 腰膝酸軟, 小便短赤疼痛, 舌尖紅, 脈數。
除了用棗仁安神丸、二至丸等滋陰降火外, 平時飲食上應多食酸棗、紅棗、百合或者乾淨的動物胎盤等補養心腎之品。