春季乍暖還寒 BB生活養護指南

春天的氣候乍暖還寒,變化無常,家長應在穿衣、飲食、皮膚護理與常見疾病防治等方面加以注意,助寶寶健康換季。

0—3個月 本時期的育兒重點：注意保暖、適當接觸戶外空氣。

衣著和室溫：給寶寶增減衣服以薄衣為好。 在寶寶住的房間裡， 最好使室溫保持在攝氏18-20度之間， 不要以為媽媽熱， 寶寶也熱;媽媽冷， 寶寶也冷。

勤洗澡：只要控制好室溫， 洗澡對寶寶來說是件好事。 寶寶的新陳代謝很旺盛， 身體容易弄髒， 所以洗澡就很重要了。

洗澡不僅僅是清潔皮膚， 還可以促進血液迴圈， 促進健康。 寶寶洗澡時間最好是中午陽光高照的時候，

室內氣溫應在20-23度之間為宜， 水溫以40度為宜， 媽媽不要憑自己的直覺來判斷水溫， 有溫度計測量要更好一些。 洗澡時可以先洗寶寶的身子， 然後用浴巾包住後再洗頭、洗臉， 以免時間長了受涼。 每次洗澡時間最好能控制在7—10分鐘內。

戶外活動：寶寶兩個月就可以在中午暖和時， 到窗戶前、院子向陽的地方曬一會太陽， 接觸一些新鮮空氣了。

4—6個月 本時期的育兒重點：頻繁的戶外活動、開始準備斷奶、準備連身衣褲。

選擇活動性強的衣服：4個月寶寶已經可以翻身了， 與此同時， 室內外活動也增多了， 如果穿著連身褲裝， 搭配長袖衫， 既可愛又便於活動。 一般來說， 室溫在18—20度之間， 寶寶是不會受涼的， 如要寶寶活動量大，

出汗多， 需增減衣服， 也應仍以增減薄衣服來調節。

餵奶和斷奶食品：這時的寶寶吃奶的次數減少， 有一些喝牛奶的寶寶到了夜間甚至可以不再餵奶。 寶寶4個月時， 可以開始添加輔食， 從稀粥開始逐漸增多。

感冒就不要出門了：由於活動的增多， 此時的寶寶患感冒的機會也會相應增多， 如果感冒了媽媽千萬不要帶他外出了， 特別是到人多的地方去。 這是很有必要的， 一方面可以避免傳播給別的小孩， 另一方面也可避免又傳染其他的傳染性疾病， 這是對大家都有好處的事!

7—9個月 本時期的育兒重點：比大人少穿一件衣服、去有水有草的地方玩。

衣著：穿得太厚會影響寶寶的運動， 7個月的寶寶穿衣服比大人少一件就行，

因為寶寶活動頻繁， 穿得多， 裹得緊會影響他肢體的伸展， 而且會使出的汗不易揮發， 引致感冒。 內衣應以棉質的汗衫為主， 外衣則可穿緊身運動衣或T恤。

遊戲和散步：這時的寶寶已經能夠坐穩了， 他最喜歡的是坐在小車子裡， 由家人推著到有草， 有水的地方玩。

10—12個月 本時期的育兒重點：謹防意外發生、養成早睡早起的習慣。

安全對策：這個年齡的孩子， 已經可以站立、行走， 與之相關的是寶寶發生意外的機會也會增多。 因此必須嚴密“監視”， 不要離開你的視線。 刀、剪、水瓶、熱飯等， 凡寶寶能夠觸及的、對寶寶能造成意外傷害的事都要注意， 因為他們還不懂得什麼是危險!

規律的生活：早睡早起的習慣要培養了， 而且首先得媽媽身體力行。

有些孩子早晨不能起來， 有些孩子晚上不睡覺， 讓人頭疼。 其實好的生活習慣重在培養， 逐步形成， 比如可以讓寶寶午睡少一點， 晚上睡前儘量營造睡覺的氣氛， 讓寶寶輕鬆愉快地入睡。

不要在意寶寶弄髒了：這個時期， 寶寶已能自行產生免疫抗體， 已經有了相當的抵抗力， 媽媽帶孩子出去玩時別擔心孩子把手、臉和漂亮衣服弄髒了。 沒關係， 髒了可以洗， 但由此而使寶寶產生的信心、力量以及他所獲得的樂趣， 您是花錢買不來的。