肝氣鬱積導致的睡眠問題、長斑點、抑鬱和經常生氣的父母也可以按照此方法調整身體,
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寶寶春季應注意:
一防感冒:冬去春來, 當孩子受涼、過食、過勞或驚恐之後, 身體抵抗力降低, 病毒和細菌會乘虛而入。 此外, 由於室內不經常通風, 細菌和病毒的密度高, 也會增加感染的機會。 預防感冒, 關鍵要加強身體和呼吸道的適應能力, 堅持戶外活動, 不要給孩子穿得過多, 經常開窗通風, 每餐饑飽適度。
二防傳染病:在傳染病流行季節, 對寶寶的衣物和被褥等必須勤洗勤曬, 保持室內空氣新鮮, 儘量不帶孩子到公共場所去遊玩, 多食些蒜類食物, 還可用黃連素液滴鼻和噴喉殺菌,
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三防佝僂病:春季, 嬰幼兒接觸陽光機會少, 容易造成維生素D和鈣這兩種營養物質的缺乏。 孩子可出現多汗、易驚、夜啼、煩躁不安等, 嚴重時可引起手足抽搐。 因此, 春天更要注意給寶寶增加含鈣食物的攝入或服用魚肝油製劑、維生素D等。 曬太陽是防治佝僂病最經濟、方便、有效的措施之一, 建議每天至少2小時。
四防皮膚病:春暖花開季節, 一些寶寶面部、眼部周圍常常出現一片片紅斑, 上面有細碎的糖狀鱗屑, 稱為單純性糠疹, 這可能與春季多風乾燥或長時間日曬有關, 也有部分孩子因消化不良,