春季來臨，准媽媽別著急減衣物

 近日來， 孕婦感冒發燒的情況急劇增多， 大多數是因為春季一到， 急著減衣物。 民間有句俗語：春捂秋凍， 那麼， 這個原則是否需要孕婦遵循呢？

事實上孕婦同樣應該“春捂秋凍”。 原因在於進入春季之後， 氣溫逐漸升高， 人們往往會因為燥熱脫去冬季臃腫暖和的衣物， 然而這個季節氣溫忽冷忽熱， 一部分人的身體對突如其來的寒冷還難以適應或抵禦， 因而民間所說的“春捂”還是有一定道理的。 當然“春捂”並非是指把冬天的厚衣服一直穿在身上， 捨不得脫， 而是應該逐步適量的添減衣物。

而孕婦， 身體情況特殊，

則更加應該根據氣溫的變化隨時添減衣物， 不可穿得過厚， 也不可穿得太薄， 從而避免感冒。 需要大家注意的是， 一旦衣物的增減不恰當， 便很容易患上感冒， 特別是上呼吸道感染。 原因在於孕婦體內迴圈慢于常人， 其抵抗力也會隨著下降， 鼻、咽部氣管黏膜容易充血， 這種情況越是到孕晚期越嚴重， 受到各種細菌侵襲的幾率就越大。 所以， 適時、適當增減保暖衣物是預防孕婦感冒的重要方法之一。

即便是怕熱的孕婦， 在春季也要適當的“捂一捂”。 有些孕婦會有這種感覺“平日總是感覺衣服穿多了， 熱的很不舒服”， “走幾步路就一身汗”， “睡覺出汗出的被子都會濕”。 實際上， 這是准媽媽在孕早期的一種很常見的表現。

女性在懷孕後， 體內全部系統的工作都發生了變化， 新陳代謝旺盛， 致使體溫升高， 所以經常會口乾舌燥。 對於這類怕熱的孕婦， 專家認為春季穿衣應以身體感到舒適為原則， 要隨時增減衣物， 過於克制或壓抑自己是不可取的， 萬萬不可因為感到熱去吃過冷的食物， 冷飲更加不能吃。

春季孕婦預防感冒， 除了要適當的“捂一捂”， 同時還應多喝白開水， 多吃一些新鮮水果與蔬菜， 進行適量的運動， 出點汗， 同時不要忘記多休息， 不可過度疲勞和緊張。

因此， 各位准媽媽， 為了自己和寶寶的健康， 春季來了， 天氣暖了， 也不要著急減衣物哦！