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春季備孕的注意事項有哪些

隨著冬天的離去, 春天也開始來臨。 很多年輕的夫妻們, 都有在春天創造寶寶的計畫, 不過, 春季也是病毒猖獗的時期, 因此, 專家提醒, 春季備孕一定要小心病毒侵襲。 那麼, 春季備孕注意事項有哪些呢?

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春季備孕注意事項

1、經常通風

到了冬春交替的季節, 流感病毒也就變得肆意妄為起來, 各位朋友一定要經常給屋子通風換氣, 讓新鮮的空氣充斥在屋子中, 一方面可以嚴防流感, 一方面還可以舒緩身心, 提高造人幾率。

2、少去公共場所

為了自身和未來寶寶的健康, 計畫懷孕的女性朋友應該盡可能地少去公共場所, 諸如商場, 超市, 電影院這類地方, 以防被不明病毒感染。 此外, 做好優生四項檢查, 有條件的女性可以接種相關疫苗, 做好預防工作。

3、經常運動

夫妻二人在平常要多做運動, 加強身體訓練, 特別是對於未准媽咪來說, 應經常去外面走走,

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享受陽光, 增強體質, 補充鈣元素。 這不但可以提高身體素質, 對日後寶寶的成長也是有很大好處。

聞康母嬰頻道提醒:春季備孕注意事項有哪些?上面介紹的三點, 備孕的爸爸媽媽們, 你們可要記住了哦。 同時, 無論是在什麼季節備孕, 在備孕期間, 夫妻雙方都應該保持一個愉悅的心情才是。

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