長期以來， 人們一直認為教育和近距離用眼工作， 是導致近視的關鍵。 澳洲研究人員表示， 小孩每天在戶外曬太陽2～3小時有助眼睛成長， 並可大幅降低罹患近視的幾率。 近視一直是高學歷人群的普遍現象， 多達90%的新加坡人完成教育時已經近視， 而澳洲的比率僅約20%。 這個現象令人不解， 因為澳洲教育非常普及， 但國民近視比率偏低。
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在新加坡， 年齡6～7歲的小孩約30%已經出現近視的情形， 同齡澳洲小孩的近視率僅1.3%。 最大的差別在於戶外活動的時間長短;新加坡小孩每天平均在戶外停留30分鐘， 澳洲小孩2小時。 而兩者閱讀、看電視、玩電腦遊戲的時間相仿。 對比結果顯示， 居住在新加坡的孩子的近視率比居住在悉尼的孩子的高10倍。
曬太陽促使體內分泌更多多巴胺和維生素D， 因此降低了近視率。 眾所周知， 多巴胺能限制眼睛生長， 而近視就是由於眼睛過度生長所致。
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所以說曬太陽有助於兒童預防近視， 主要是因為曬太陽大多數都是在戶外， 陽光太強的時候， 人們一般不會太多地近距離用眼， 反而是更多地眺望遠方和活動， 使眼球得到放鬆， 這恰恰也是保護視力最好的方法， 所以會對視力有很好的保護作用。
讓小孩進行室外活動， 多曬太陽， 讓陽光中的紫外線直射到小孩身上， 每天在外活動2個小時以上就能獲得足夠的維生素D。 但要注意在夏天不要在太陽下暴曬， 也不宜在室內隔玻璃曬太陽， 因為這樣也達不到紫外線照射的目的。