春季准媽媽如何預防紫外線

據測定， 在一年四季中， 春季陽光紫外線含量最高， 冬季紫外線含量最低。 科學家還就人們對紫外線的敏感性作了統計：春季敏感性最高， 冬季則最低。 因此， 對於皮膚敏感型的孕產婦來說， 春季就要預防發生面部皮炎。

春季孕婦如何防紫外線

那麼在春季怎樣才能保持皮膚健美呢？

(1)有春季皮炎的孕產婦， 可適當外用防曬劑， 如二氧化鈦霜、素配洗劑等。

(2)選擇含油性的護膚品， 如有條件可每週做一次面膜。

(3)謹防一次性大量強烈日光曝曬， 如在春遊時， 要戴上寬邊遮陽帽或傘。

(4)洗臉用水不可過熱， 不用鹼性肥皂洗臉，

(5)每天洗臉後可進行5分鐘的穴位按摩， 也可用蒸氣浴面， 以增強血液迴圈， 改善皮膚的環境， 有利於皮膚的保溫。

(6)在日常飲食中， 多食富含維生素A的食物和新鮮蔬菜、水果。 注意每天飲水量要充足。