很快就要迎來了2011年的春天， 在春天准媽媽要注意些什麼呢？請大家查看以下內容！
春季飲食
春季是陽氣生髮的季節， 飲食可以調養陽氣為主， 以此來保持身體健康。 總得來說， 還是要保證優質蛋白質和充足維生素的攝入， 適量攝入一些豆類、花生等高熱量的食物。
春季吃飯時， 可以喝點食醋， 菜肴中宜拌些蒜泥或薑汁， 這樣能有效殺菌；飯後用鹽水漱口， 也有利於預防流腦的發生。
春季生活
注意保暖
春季是乍暖還寒的時令， 經常是暖和幾日， 又突然冷了下來， 因此孕婦要特別注意保暖， 不能稍微暖和點就穿上了美麗的春裝。
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穩定情緒
春季氣候多變， 也容易干擾人的生理功能， 可能會出現機體內外失衡， 導致心理混亂的狀況， 因此春季保持情緒穩定十分重要， 樂觀穩定的情緒有利於胎兒生長和中樞神經系統的發育。
春季外出
春季是流感、哮喘及各類傳染病的高發季節， 孕婦應儘量避免出入人多的場合， 以孕婦的體質很容易感染各類傳染性高的疾病；另外有些對花粉過敏的孕婦也要避開花園或農田， 以免花粉過敏引發哮喘或其它病症。 尤其如果是孕早期的孕婦， 更要特別注意， 以防胎兒畸變的可能。
春季需警惕的病毒：
風疹病毒：是一種致畸病毒， 主要經呼吸道傳播，
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戊肝病毒：春季是肝炎的好發季節。 戊肝多發于孕婦和中老年人群， 主要經消化道傳播。 預防戊肝需要做好個人衛生， 飯前便後洗手， 避免不潔飲食， 消滅傳播媒介滅蠅滅蟑等。
水痘病毒：春季是水痘的高發季節， 預防水痘感染很重要。 感染水痘的孕婦極有可能將病毒傳染給胎兒， 情況嚴重者將導致胎兒發育畸變；而且如果感染水痘用藥顧忌也很多， 因此要注意防範。
