春季是全家團聚、走親訪友的時候， 也是舉家外出、輕鬆旅遊的好時機。 然而， 旅行途中由於車馬勞頓、飲食和睡眠不規律， 人體抵抗力會顯著降低；與此同時， 外出旅行時接觸病原菌的機會也大大增加， 特別是冬春季節是一些疾病的高發時期；兩者相加， 得病的幾率倍增， 尤其是抵抗力較弱的孩子。
（http://www.mama.cn/）專家提醒， 如果選擇去國外旅行， 請務必根據所到國家的傳染性疾病流行情況， 提前接種好相應的疫苗。 一般來說， 疫苗接種後都需要1個月以上才能產生足夠的抗體而發揮防病作用， 因此， 起碼要提前1個月做好相應的準備。
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去國外旅行還需要注意説明孩子做好時差的調整。 可以根據所到目的地的時間在出發前2~3天就開始調整孩子的作息時間， 以適應時差的變化。 在到達目的地後， 鼓勵孩子白天多在戶外活動、多曬太陽， 儘量讓孩子按照當地時間休息， 儘快幫助孩子克服時差。 否則， 作息時間混亂， 會影響孩子的休息， 身體的免疫力也會下降。
出國旅行一般都需要經過長途飛行。 為了減輕長途飛行帶給孩子的不適和勞累， 可以在飛機起降時讓孩子吸吮奶嘴或咀嚼糖果， 以減少耳鳴、耳痛， 飛行途中， 可以帶著孩子在機艙內經常走動， 活動一下身體。
