一、蝦皮雞蛋羹
材料：雞蛋、蝦皮、鹽、味精、豆油。
做法：
1.把雞蛋放入碗中。
2.把蝦皮切碎， 放入碗中， 加豆油少許， 鹽少許， 味精少許。
3.清水燒溫， 不要過熱， 用飯碗量， 七分碗就可以。
4.把水倒入碗中， 加入蔥碎， 攪勻， 可以嘗一下味道。 放到蒸鍋上， 開鍋10分鐘左右即可， 中間可以開蓋用勺子試試熟了否。
5.出鍋啦。
溫馨提示：一周歲以下寶寶食用去蛋清， 不要加調料哦！
二、魚菜米糊
原料：米粉（或乳兒糕）， 魚肉和青菜各15-25克， 食鹽少許。
制法：將米粉酌加清水浸軟， 攪為糊， 入鍋， 旺火燒沸約8分鐘；將青菜、魚肉洗淨後，
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補鈣奧秘：魚肉中富含鈣， 不僅能夠促進寶貝長個子， 為骨骼發育添磚加瓦， 還可促進腦發育， 滿足身體對多種營養素的需求， 不妨經常給4個月以上的寶貝做一些吃。
三、香香骨湯麵
原料：豬或牛脛骨或脊骨200克、龍鬚麵5克、青菜50克、精鹽少許、米醋數滴。
制法：將骨砸碎， 放入冷水中用中火熬煮， 煮沸後酌加米醋， 繼續煮30分鐘；將骨棄之， 取清湯， 將龍鬚麵下入骨湯中， 將洗淨、切碎的青菜加入湯中煮至面熟；加鹽即成。
補鈣奧秘：骨湯富含鈣， 同時富含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鐵、磷和多種維生素， 可為正在快速增長的1歲以上寶貝補充鈣質和鐵， 預防軟骨症和貧血。
四、蝦皮碎菜包
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原料：蝦皮5克、小白菜50克、雞蛋1個、自發麵粉、些許調味品等。
制法：用溫水把蝦皮洗淨泡軟後， 切得極碎， 加入打散炒熟的雞蛋；小白菜洗淨略燙一下， 也切得極碎， 與雞蛋調成餡料；自發麵粉和好， 包成小包子， 上籠蒸熟即成。
補鈣奧秘：蝦皮含有豐富的鈣、磷， 小白菜經汆燙後可去除部分草酸， 更有利於鈣在腸道吸收。 雞蛋的好處自不必說， 10個月以上的寶貝一定會非常喜歡這種鮮香的小包子。
想要給孩子補鈣的媽咪可以自己動手做做以上幾款補鈣輔食哦！給孩子補足鈣質， 才能幫助孩子長高！
