春季咳嗽好得快 護理妙招看這

進入春季， 氣溫回升較快， 但伴隨長時期陰雨天氣和冷空氣來襲， 寶寶身體多少有點吃不消， 最常見的狀況之一就是出現咳嗽。 倒春寒期間， 寶寶咳嗽大多數受涼導致， 也有些寶寶體內既有“熱”又有“寒”導致白天晚上都咳嗽。 這些情況都該怎麼辦呢?

只發生在清晨、夜間的咳嗽

有些孩子身體較弱， 會在轉涼的早上及晚上咳嗽， 有些幼兒更可能剛睡下就因咳嗽而咳醒， 這種情況多是因為孩子體內有“寒”， 只要從各個方面避免孩子受涼， 不給孩子吃寒涼的食物(水果儘量不吃)， 多吃牛肉、豬肉、雞肉， 各種新鮮、性平的蔬菜即可避免或緩解。

因此， 儘量做到一周給孩子吃1～2次鱔魚、1～2次海蝦， 每天吃固元膏1～2次(一次小半勺)， 每晚給孩子用溫水泡腳(泡到微微出汗)， 臨睡前給孩子吃麻油姜末炒雞蛋， 並保證孩子有充足的睡眠。

白天、晚上都咳嗽

如果孩子白天、晚上都一直咳嗽， 說明孩子體內既有“熱”又有“寒”。 如果孩子初期因受冷而咳嗽， 那麼家長就要注意給孩子祛濕驅寒， 並且讓孩子不再受冷， 不吃寒涼食物， 防止咳嗽加重。 萬一孩子咳嗽加重， 可以用薑糖水祛寒， 給孩子泡腳至出汗， 大量給孩子喝溫開水消內熱， 能很快治癒感冒， 讓咳嗽幾乎發作不起來。

讓孩子大量喝溫開水， 主要目的在於：隨著大量地喝水， 孩子頻繁地排尿， 病毒、細菌都及時地排出了體外，

自然不會滯留在呼吸道， 引起呼吸道的炎症， 咳嗽也就不治而愈了。

溫馨貼士1：受寒咳嗽， 一碗水搞定

如果家長發現孩子有咳嗽的跡象， 請先觀察孩子的舌苔是否發白， 手腳是否冰冷。 如果是， 就是受寒了， 用兩片生薑、半勺紅糖、3～4瓣大蒜一起煮水給孩子喝， 一天喝2～3次， 喝完後當孩子手腳開始發熱時， 就半小時給孩子喝一杯溫開水， 家長很快就可以看到， 隨著孩子排尿的次數增多， 咳嗽的次數就減少了。

溫馨貼士2：有些咳嗽需趕緊就醫

雖然， 輕微的咳嗽或因受寒、內熱而導致的咳嗽， 家長可以在家治療， 但也要分清狀況。 如果孩子突然咳得很嚴重， 並伴有呼吸困難， 可能是有異物堵住了氣管， 這時家長要立即把孩子送往醫院。

另外， 嬰幼兒容易患上毛細支氣管炎(肺炎的一種)， 這時孩子臉色不好， 常會發紫， 或有呼吸增快、抬肩呼吸、吸氣時胸壁下部凹陷等症狀， 也應及時送醫院救治。

春季防治寶寶咳嗽食譜

1、雙花桃仁飲

取銀花10克， 菊花10克， 桃仁5克， 加水浸泡半小時後煮半小時， 取汁加蜂蜜少許飲用。 適用于咳出黃痰、大便秘結、咽喉疼痛， 外感風熱引起的咳嗽。

2、川貝生梨燉冰糖

取生梨1只， 川貝粉1克， 冰糖30克。 將生梨去皮， 當中挖出內核放入冰糖及川貝粉， 放入碗中隔水蒸20分鐘， 食梨喝湯。 有化痰止咳潤肺作用， 適用於久咳多痰， 痰不易咳出的患兒。

3、沙參銀耳湯

取白木耳10克， 沙參10克， 冰糖30克。 將白木耳用水浸半小時， 沙參加水煮半小時，

取汁去楂。 將汁加入泡好的白木耳及冰糖， 煮半小時食用。 有潤肺養陰作用。 適用於面部升火， 手足心熱， 乾咳、久咳的患兒。

4、杏仁粥

取杏仁12克， 粳米50克。 將杏仁去皮尖， 在煮米至快熟時， 提前10分鐘加入杏仁， 至粥爛後加些白糖調味。 該藥膳適用於外感風寒引起的咳嗽、多痰， 痰成白色， 大便偏幹。