春季嘴唇乾燥起皮如何滋養保濕

嘴唇乾燥的原因很多， 最多的一種是由嘴角開始， 這是缺少維生素的現象， 應多吃各類食物， 不要偏食， 尤其是多吃水果青菜。 另一種嘴唇乾燥是缺少水分， 或是說話太多而口幹， 也與天氣乾燥有關。 風多或是寒冷時， 皮膚表層水分供應不及， 水分被乾燥空氣吸去， 口唇幹的女性大多與皮膚性質乾燥有關， 所以應著重補充水分及油脂， 最好能經常按摩嘴唇。

造成嘴唇乾燥起皮的原因：缺失維生素

1、缺乏維生素B2。 維生素B2又稱核黃素， 是一種水溶性的維生素， 除了參與體內抗氧化防禦系統， 維持粘膜正常更新的重要成分，

它主要存在於蛋、瘦肉、乳類中。 此外在穀類的外殼中也含量豐富， 淘米次數過多也可以使維生素B2丟失。 維生素B2含量的不足可以導致疲倦、乏力， 皮膚粘膜乾燥， 甚至口角炎、舌炎等。

2、缺乏維生素C。 維生素c的缺失可以通過影響抗氧化反應和影響膠原的正常形成， 造成唇部的唇紋加深。 需要多食新鮮蔬菜和水果， 野生的刺梨、沙棘、獼猴桃、酸棗等維生素C含量尤其豐富。

3、缺乏維生素A。 此維生素缺失可以影響粘膜細胞中糖蛋白的生物合成， 影響上皮細胞的形成和腺體的分泌。 容易導致皮膚和粘膜乾燥， 角化過度。 它是一種脂溶性的維生素， 可以在體內積聚。

過分強調保暖易致乾燥

過分強調保暖：適當增添衣物防止感冒是可以的，

但像很多商場或辦公室裡， 在冬天平時室溫高到二十四五攝氏度就不太合適了。 除了進出時溫差過大容易誘發感冒外， 這種燥熱的環境也容易耗傷人體之陰液。

過分補水反而容易引起機體內水電解質失衡

過分補水：及時補充適量水分是必要的， 可以防止口唇乾燥， 但如果一次大量飲水的話， 不但解決不了乾燥問題， 反而容易引起機體內水電解質失衡， 甚至引起水中毒。

平常我們要如何來保養我們的唇部呢?

喝水後擦拭水潤痕跡

早晨起床後， 要飲一杯水， 解決體內環境的缺水狀態， 唇部也立刻水當當的。 每次喝完水之後， 要用面紙輕輕地把唇周圍的水跡蘸幹， 不然看起來不但有失風雅，

又極易蒸發並帶走唇部的水分。

將棉棒蘸取約30℃水後塗在唇部乾燥的脫皮地方， 停住兩三秒， 等死皮被軟化後， 用棉棒在唇部輕輕地滾動一下， 死皮就會輕鬆脫掉。 切忌用手撕掉皮屑。

正確選擇潤唇膏

一個好的潤唇產品應該具有隔離、修護作用， 並具備一定的防曬功能。 唇膏中通常都含有一些潤膚的成分， 如羊毛脂、礦物油、植物油等。 一些滋潤度比較好的成分還包括角沙烯、尿囊素、羊毛脂、維生素a、維生素e及一些天然植物油脂等。

另外， 一些唇膏中含有的某些成分， 如芳香混合物、色素、防腐劑苯唑卡因， 對於易感人群來說都是不良刺激物， 長期使用反而造成唇部慢性損傷， 如乾燥、脫屑， 皸裂等。 易感人群應該慎重選用。

掌握潤唇最佳時間

隨時隨地用潤唇膏來滋潤應該沒錯吧?當然沒錯。 但是你要是掌握最佳的時間， 才能事半功倍。 有些mm想起來的時候才塗抹， 也有的mm在每次用完餐後塗抹。 但是有一個最佳時間， 你一定不能錯過：晚上睡覺前厚厚地塗抹上潤唇產品， 讓你的唇一整夜都處在滋養狀態之下， 第二天你就準備迎接水嫩嫩的櫻桃唇吧。

唇部也要定期去死皮

定期去死皮， 才能讓潤唇膏的作用發揮最大。 但是一定要用專業的唇部去角質產品!因為面部的去角質產品顆粒比較大， 不適合唇部護理。

糾正不良習慣

1、切忌撕扯表皮。 用牙齒撕咬嘴唇起皮， 很容易撕破原本就非常薄弱的表皮層， 使唇部表皮下方的毛細血管受損、出血，

若不加注意， 也有可能繼發感染。

2、切忌舔嘴唇。 高頻率的舔舐嘴唇會破壞嘴唇表面原本就很薄弱的水脂膜， 唇部的防禦能力和保濕鎖水能力下降， 水分加速流失， 進一步造成舔舐的頻率增加， 啟動惡性循環。

3、不使用不當的化妝用品。 使用不當的口唇化妝產品、含氟牙膏等會造成接觸性唇炎， 所以在春季唇部護理非常重要， 要注意選擇具有保濕、補充脂質、修護水脂膜等功效的護唇產品。