十月懷胎， 一朝分娩， 坐月子可以說是一個女人的再生， 月子是否坐的好， 會直接影響女性今後身體的健康。 因此， 坐月子這個時間一度引起關注。 春季氣溫開始逐漸的變得溫和起來， 孕媽咪們都覺得春季坐月子最容易， 其實春季坐月子也是有很多講究的， 大家千萬不要大意。
進入了初春時節， 天氣漸漸暖和起來， 但還有一陣陣的冷空氣來襲， 所謂的‘倒春寒’， 讓人常常感覺比冬季還冷， 而且， 春暖也是細菌滋生的季節， 容易感染生病， 新媽媽在春季分娩後， 身體比較虛弱， 所以春季坐月子一定要格外注意。
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一、保暖是首要
雖然已經進入了春季， 但還是會有陣陣冷空氣來襲， 讓你常感覺比冬天還冷， 所以春天坐月子保暖很關鍵， 身體各部位不要受冷， 保暖的同也要定期要空氣的流通， 讓寶媽和寶寶都呼吸到新鮮的空氣。
二、傳染病預防要謹記
春季氣候溫暖， 細菌滋生， 是傳染病多發的季節， 寶媽一定要注意休息， 少接觸外來人， 避免感染細菌。
三、多飲水、多喝湯
春季空氣比較乾燥， 特別是北方， 月子媽媽要注意多飲水、多喝湯， 不僅能增加乳汁的分泌， 而且多喝水還能有助於體內惡露的排除哦。
四、個人衛生要做好
新媽媽產後出汗多， 渾身濕答答的;母乳餵養的產婦，
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五、適當活動
早期下床活動， 有助於體力恢復、排尿和排便， 可以避免和減少靜脈栓塞的發生率， 儘快地使腹肌張力恢復， 避免了腹部皮膚過度鬆弛。
（原標題：春季坐月子要注意什麼？五個生活常識要知道）
