蛋花粥
材料：
雞蛋1個， 糯米100克。
做法：
米先加水如常法煮粥， 待粥將熟時， 把雞蛋打勻後加入粥內， 再煮片刻， 放入細鹽少許。
阿膠粥
材料：
阿膠25克， 糯米150克。
做法：
將糯米洗淨入鍋熬熟， 加入阿膠， 待阿膠完全溶化後即可食用， 服食時加入適量紅糖。
花生燉豬蹄
材料：
花生6O克， 豬蹄1只。
做法：
用花生和豬蹄一起燉爛食用。
帶魚木瓜湯
材料：
鮮帶魚25O克， 生木瓜25O克。
做法：
1、鮮帶魚去腸肚洗淨。
2、生木瓜剝去綠色瓜皮， 除去白色瓜核， 切成條狀， 加清水適量煎湯， 飲湯食魚及木瓜。
小米粥
材料：
小米45克， 紅糖適量。
做法：
煮粥如常法， 加糖適量。
你好，產婦坐月子是可以泡腳的。因為用熱水泡腳，能夠幫助孕婦恢復體力，促進血液迴圈，解除肌肉疲勞，尤其是在冬天，泡腳的功效就更大了。但需要注意的是，泡腳不能用涼水，一旦感覺水涼了後，就應該趕緊把腳拿出... [詳細答案]
其實孕婦產後坐月子需要注意的有以下：1、日常起居：首先要改變傳統不利的觀點，月子不能刷牙洗頭洗澡這是不科學的，這時應要更應注意個人衛生。一般在產後一星期後就可以洗澡洗頭，牙刷要選擇軟毛的，要用溫水，... [詳細答案]
你好！待產包包括寶寶用品和媽媽用品。媽媽用品包括：開襟外衣、內褲、產婦護理墊、束腹帶、拖鞋、哺乳文胸、產婦衛生巾、骨盆矯正帶、洗漱用品、餐具、媽媽食品、出院衣服；寶寶用品包括：新生兒衣服、紙尿褲、奶... [詳細答案]
媽媽用品主要包括：吸奶器、防溢乳墊、抗菌棉質內褲、產婦專用盆等；寶寶用品主要包括：紙尿褲/尿片、隔尿床墊、嬰兒浴盆、嬰兒護臀霜、嬰兒專用洗衣液、口水巾等。其餘的可根據自己的情況補充。 [詳細答案]
關於產婦冬季坐月子問題，來自e家政的一位具有多年工作經驗的月嫂是這樣講的： 產婦在生產後，身體是比較虛弱的，而且身體的各個機能都有待恢復，就要利用坐月子期間做好恢復工作。冬天天氣非常寒冷，對於身子比... [詳細答案]
